Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Интерес к жизни

Вы не единственный человек в мире, которого ничего не радует и который видит жизнь серой. На самом деле, если пропал интерес к жизни, можно сразу же заподозрить депрессию. Но иногда дело совсем не в этом. Скучно жить на этом свете бывает по разным причинам. Кстати, психологи и маги полагают, что если не хочется ничего, ничего у вас и не будет. Чем не повод хоть чего-то хотеть?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные цитаты из библии.
2. Почему никто не отреагировал?
3. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
4. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
5. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
6. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
7. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
8. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
9. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
10. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
11. Жизнь - это движение.
12. Главная новость декабря!
13. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
14. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
15. В последние пару дней много чего новенького было.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
18. "Безумцы все до одного!
19. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
25. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
26. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
27. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
30. Кто нужен мне?
31. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
32. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
33. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
34. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
35. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
36. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
39. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
40. Как я мозг тренирую.
41. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
42. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
43. Эпизод 571. Потеря вратаря.
44. Эпизод 525. Темная задумка.
45. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
46. Эпизод 510. Строительный инцидент.
47. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
48. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
49. Эпизод 423. Ночной инцидент.
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.