Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Интересная легенда

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
2. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Какое же утро без разминки?
5. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
6. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
7. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
8. Почему силовых тренировок недостаточно?
9. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
10. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
11. Не тратьте время попусту ….
12. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
13. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
14. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
15. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
16. Свой персональный тренер для велотренажера.
17. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
18. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
19. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Эпизод 737. Путешествие за котом.
22. Ваш секрет стройности - не на кухне.
23. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
24. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
25. Привычка из будущего.
26. Эпизод 679. Трагический конфликт.
27. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
28. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
29. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
30. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
31. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
32. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
33. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
34. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
35. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
38. Как справляться с болью в мышцах?
39. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
40. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
41. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
42. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
43. Омлет с чечевицей и брокколи.
44. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
45. Эпизод 424. Разборка во дворе.
46. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
47. Эпизод 386. Новые инициативы.
48. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
49. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
50. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.