Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Исторические корни

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Т. из парфёновского поселения уже второй год служит в зоне сво санитаром - инструктором медицинского взвода.
2. Путешествие в мир групповых занятий: мои впечатления и выводы
3. Групповые тренировки: 5 заблуждений, которые стоит опровергнуть
4. Топ-6 запретов при простатите. Что нельзя делать при простатите
5. Уже месяц я работаю в большом фитнес-клубе, и вот, что я думаю.
6. Внеурочная деятельность ( продолжение).
7. Лишь в том случае, если не можешь быстро сесть на шпагат, у тебя плохая растяжка - миф!
8. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
9. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
10. Профилактика коронавируса: 10 простых и эффективных способов защиты
11. Тренировки помогают в зале.
12. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
13. Как финансовый апокалипсис связан с военными конфликтами: анализ взаимосвязи с третьей мировой войной
14. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
15. Узнал на практике сколько можно сжечь калорий и жира за неделю: опыт и результаты
16. Желудок полный, а есть хочется: как справиться с жаждой еды
17. Недоедание: почему после еды есть чувство голода
18. Постковидный синдром: подводные камни, которые стоит знать
19. Время для себя: баня как источник вдохновения.
20. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
21. Неудивительно, что грудь, спина и плечи остаются наиболее недотренированными группами мышц у девушек, посещающих фитнес-клуб.
22. Тренировка TRX - это уникальный подход к фитнесу, сочетающий в себе доступность и высокую эффективность.
23. Когда я решила, что пойду учиться на тренера, такого количества фитнес клубов не было!
24. Прогресс в йоге. В том случае, если вы только пришли на практику - начало положено, поздравляю.
25. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
26. В мау "Тюндюковский КДК" прошел фитнес - час.
27. Всем привет, на связи Гера!
28. Simetrica - это фитнес - программа, направленная на гармоничное развитие тела через симметричные упражнения.
29. Фитнес и здоровый образ жизни могут помочь укрепить иммунную систему и предотвратить простуду.
30. Мало прийти домой с тренировки, нужно еще прекратить танцевать и уложить себя спать.
31. После возвращения из санатория очень важно продолжать заботиться о своем здоровье и поддерживать полученные результаты.
32. Кто я? Привет, меня зовут Артём никульшин, мне 34, близнецы по гороскопу.
33. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
34. Странные тренировки возмутили посетительниц фитнес - центра, которые потребовали выяснить - извращенец тренер или нет.
35. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
36. Архангельск, встречай электросбор!
37. Ситуация такая: приeхали к свeкрoви в гoсти с мужeм, к нeй так жe прилeтeла рoдная сeстра с дoчкoй свoeй и внуками.
38. Основой сохранения психического здоровья человека является здоровый образ жизни!
39. Предлагаю приобести 1 к. кв.
40. Nutrimax - продукт, который поддерживает общее здоровое питание!
41. Мне этот сетевой нах.
42. Понимаете ли вы важность правильной гидратации и всего лишь нескольких простых шагов для улучшения результатов?
43. Бедная бабушка, свалилась прямо вместе с балконом.
44. Спасательный круг твоему осеннему настроению бросаю!
45. Почти на 4 месяца выпала из фитнес жизни.
46. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
47. Как спорт влияет на психику человека?
48. Одно из сопротивлений к тренировкам - сложные упражнения, где ты упахиваешься не успев ещё разогреться ….
49. Умственная работа самая энерго и физически затратная.
50. Как я сбросила 7 кг и изменила свою жизнь всего за месяц!