Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Исторические корни

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
3. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
6. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
7. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. Эпизод 975. Домашний тигр.
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Мы учим. Играем.
12. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
13. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
14. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
15. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
16. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
17. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
18. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
19. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
20. В последние пару дней много чего новенького было.
21. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
22. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
23. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
24. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
27. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
28. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
29. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
30. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
31. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
32. Без чего же я не представляю свои тренировки?
33. Эпизод 728. Новый тренд.
34. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
35. Эпизод 711. Огненная волна.
36. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
37. Я в шоке!
38. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Эпизод 626. Гусиный бег.
41. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
42. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
43. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
44. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
45. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
46. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
47. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. Дорогие мои спортсменки!
50. Эпизод 426. Медвежий инцидент.