Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Исторические корни

Танец живота — экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный, весьма полезен для оздоровления  и укрепления женского организма и нормализации его работы.

С чего начать обучение? Чтобы успешно освоить танец живота в домашних условиях,  необходимо разучить правильную исходную позицию для танца. Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 773. Они ответят за это.
2. Эпизод 770. Огненная беда.
3. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
4. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
5. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
6. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
7. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
8. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
9. Эпизод 598. Баранья беда.
10. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
11. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
12. Как важны витамины при похудении?
13. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
14. Эпизод 453. Морское приключение.
15. Выставка Москва 2030.
16. Эпизод 423. Ночной инцидент.
17. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
18. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
19. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Наши зумбические выходные прошли!
22. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
23. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
24. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
25. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
26. С летом люди!
27. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
28. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
29. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
30. Персонально или в ГРУППЕ?
31. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
32. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
33. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
34. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
35. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
36. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
37. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
38. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
39. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
40. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
41. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
42. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
43. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
44. Эпизод 164. Китайский сон.
45. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
46. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
47. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
48. Упражнения от которых выпадает матка.
49. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
50. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали