Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изменения в длительности

Американские ученые выяснили средний инкубационный период коронавируса

Среднее время инкубации нового коронавируса SARS-CoV-2 составляет 5,1 дня. Симптомы проявляются у 97,5% заболевших в течение 11,5 дней. Поэтому американские ученые из Университета Джона Хопкинса считают 14-дневный карантин обоснованным. Результаты исследования опубликованы во вторник, 10 марта, в журнале Annals of Internal Medicine .

Был изучен 181 случай вируса за границами провинции Хубэй в Китае в период до 24 февраля этого года, уточняет телеканал « Звезда ».

Последние обновления на сайте:

1. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
2. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
3. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
4. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
5. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
6. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
7. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
8. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
9. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
10. Интересные цитаты из библии.
11. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
12. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
13. Это был вызов себе!
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
16. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
17. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
18. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
19. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. На фото мне лет 19-20.
24. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
25. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
26. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
27. Эпизод 847. Находка в общежитии.
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Свой персональный тренер для велотренажера.
30. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
31. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
32. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
33. DO What Makes YOU Happy.
34. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
35. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
36. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
37. У меня был план.
38. В рамках программы "я. ты.
39. Без чего же я не представляю свои тренировки?
40. Эпизод 728. Новый тренд.
41. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
42. Эпизод 719. Опасный водитель.
43. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
44. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
45. Самое важное - напоминание.
46. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
49. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
50. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?