Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кето-диета по дням

Всем привет. Пишет вам Олег Андреевич Демьяненко, человек, который теперь будет отвечать за физическую составляющую этого паблика (спесиалист в области фитнеса. Короче говоря, я тренирую людей.

Сегодняшний мой день был ознаменован возгласами великого создателя сего паблика, Татьяны Демьяненко (я скромно называю ее мама), о том, что начали появляться тренера, специализирующиеся на тренировках по Кето. И эти "Великие Мудрецы" "спесиальную медодигу" тренировок на кето нашли
Кето-диета. "Кето - Тренер" или новый вид лохотрона.. Конечно все это сопровождалось упреками, что я отстаю от жизни).

Последние обновления на сайте:

1. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
2. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
3. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Свой персональный тренер для велотренажера.
6. Здоровый образ жизни!
7. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
8. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
9. Эпизод 795. Особенности дружбы.
10. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
11. Эпизод 777. Новые меры.
12. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
15. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
16. Без чего же я не представляю свои тренировки?
17. Эпизод 719. Опасный водитель.
18. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
19. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
20. Эпизод 692. Серия преступлений.
21. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
22. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
23. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Строищейся новый квартал.
26. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
27. Не надо бояться!
28. Час тренировки прошёл.
29. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Уважаемые работники авиационной отрасли!
33. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
34. Я живу в Германии.
35. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
36. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
37. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
38. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
39. Эпизод 369. Решение суда.
40. Эпизод 356. Новый ван дамм.
41. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
44. Я люблю мечтать!
45. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
46. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
47. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
48. Столяр - золотые руки.
49. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
50. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы