Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кето-диета по дням

Всем привет. Пишет вам Олег Андреевич Демьяненко, человек, который теперь будет отвечать за физическую составляющую этого паблика (спесиалист в области фитнеса. Короче говоря, я тренирую людей.

Сегодняшний мой день был ознаменован возгласами великого создателя сего паблика, Татьяны Демьяненко (я скромно называю ее мама), о том, что начали появляться тренера, специализирующиеся на тренировках по Кето. И эти "Великие Мудрецы" "спесиальную медодигу" тренировок на кето нашли
Кето-диета. "Кето - Тренер" или новый вид лохотрона.. Конечно все это сопровождалось упреками, что я отстаю от жизни).

Последние обновления на сайте:

1. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
2. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
5. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
6. Почему никто не отреагировал?
7. Ох какая тема острая!
8. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
9. Форма, выносливость или сила?
10. Фитнес и зима созданы друг для друга.
11. "Как достичь прогресса в вин чун?
12. "МЫ за ЗОЖ".
13. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
14. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
15. Дорогие наши женщины!
16. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
17. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
18. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
19. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
20. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
21. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
22. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
23. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
24. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
25. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
26. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
27. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
28. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
31. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
32. Ямаль новый особняк присмотрел.
33. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
34. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
37. Вдох - выдох, улыбка ….
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
40. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
41. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Трудовые_будни_апи.
44. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
45. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
46. Наверное скоро все перейдут на VK.
47. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
48. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
49. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
50. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.