Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кето-диета по дням

Всем привет. Пишет вам Олег Андреевич Демьяненко, человек, который теперь будет отвечать за физическую составляющую этого паблика (спесиалист в области фитнеса. Короче говоря, я тренирую людей.

Сегодняшний мой день был ознаменован возгласами великого создателя сего паблика, Татьяны Демьяненко (я скромно называю ее мама), о том, что начали появляться тренера, специализирующиеся на тренировках по Кето. И эти "Великие Мудрецы" "спесиальную медодигу" тренировок на кето нашли
Кето-диета. "Кето - Тренер" или новый вид лохотрона.. Конечно все это сопровождалось упреками, что я отстаю от жизни).

Последние обновления на сайте:

1. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
2. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
3. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
4. После 35 в жизни женщины многое меняется.
5. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
6. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
7. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
8. К чему стремилась, то и получилось!
9. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
10. Какое же утро без разминки?
11. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
12. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
13. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
14. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
15. Эпизод 913. Московский визит.
16. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
17. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
18. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
19. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
20. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
23. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
24. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
25. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. Кто нужен мне?
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. Эпизод 719. Опасный водитель.
30. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Привычка из будущего.
33. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
34. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Вдох - выдох, улыбка ….
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
39. Эпизод 570. Спасение кота.
40. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
41. Как спорт влияет на рост волос?
42. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
43. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
44. Эпизод 457. Нападение в парке.
45. Я живу в Германии.
46. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
47. В случае если бы я ароматом … была.
48. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
49. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
50. Эпизод 369. Решение суда.