Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кето-диета по дням

Всем привет. Пишет вам Олег Андреевич Демьяненко, человек, который теперь будет отвечать за физическую составляющую этого паблика (спесиалист в области фитнеса. Короче говоря, я тренирую людей.

Сегодняшний мой день был ознаменован возгласами великого создателя сего паблика, Татьяны Демьяненко (я скромно называю ее мама), о том, что начали появляться тренера, специализирующиеся на тренировках по Кето. И эти "Великие Мудрецы" "спесиальную медодигу" тренировок на кето нашли
Кето-диета. "Кето - Тренер" или новый вид лохотрона.. Конечно все это сопровождалось упреками, что я отстаю от жизни).

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
2. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
3. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
4. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
5. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
6. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
7. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
8. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
9. Эпизод 949. Опасный снаряд.
10. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
11. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
12. Фитнес - аэробика продолжается ….
13. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
14. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
18. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
19. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
20. Учимся танцевать шаффл.
21. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
24. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
25. Здоровый образ жизни!
26. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
27. Набираю группу фитнес аэробики.
28. DO What Makes YOU Happy.
29. Эпизод 795. Особенности дружбы.
30. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
31. С днём тренера.
32. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
33. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
34. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
35. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
36. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
39. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
40. Как я мозг тренирую.
41. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. Эпизод 457. Нападение в парке.
45. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. В том случае, если болит в паховой области.
50. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!