Килограмм на любимых завтраках
Последние обновления на сайте:
1. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
4. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
5. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
6. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Правда, о которой не говорят в спортзале.
9. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
10. Про функциональный бодибилдинг слышал?
11. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
12. Сон на животе может навредить телу.
13. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
14. Энергетический прогноз архангелов.
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
17. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
18. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
19. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
20. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
21. Эпизод 673. Трагический финал.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Что важно учитывать?
24. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
25. Эпизод 639. Серьезное дтп.
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
32. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
33. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
34. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
35. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
36. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
37. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
40. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
41. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
42. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
43. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. 21 день без тренировок!
46. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
47. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
48. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
49. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
50. Эпизод 339. Остров для двоих.