Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Килограмм на любимых завтраках

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Да-да! Честно говоря, раньше я вообще не признавала подобного рода «литературу». Она казалась мне, мягко выражаясь, сомнительной. Но с тех пор, как я пришла работать в издательство, мое отношение к легкому жанру в корне переменилось. Я поняла, что он имеет полное право на существование. Скажу больше: сейчас я искренне верю, что такие, на первый взгляд, «бульварные» книжки в каком-то смысле важнее учебников и научных монографий, поскольку предназначены не для ограниченного круга лиц, а для массового читателя, попросту говоря, для всех.Как изменился ваш день после того, как вы начали есть больше на завтрак. Влияет ли завтрак на похудение?

Последние обновления на сайте:

1. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
2. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
3. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
4. Часто слвшу вопрос: " какая йога лучше?
5. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
6. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
7. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
8. Питание. Питание. Питание.
9. Арбуз для похудения: правда или миф
10. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
11. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
12. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
13. Коротко о главном.
14. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
15. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
16. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
17. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
18. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
19. Металлоинвест условия для бесплатных тренировок в клубах "вместе улучшает!
20. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
21. Лишние килограммы не появляются за один день.
22. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
23. Я на сцену вышла.
24. Добрый день! Мне 37 лет, в зале с 20 лет (после армии), занимаюсь в удовольствие.
25. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
26. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
27. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
28. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
29. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
30. К тренировке готовы.
31. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
32. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
33. Какие спортивные сооружения доступны для посетителей
34. "Я здорова, мне не нужны бады.
35. 4 апреля - день бездомных животных.
36. Какие кафе и рестораны находятся в историческом центре
37. Побочные эффекты Lipo-6: что нужно знать
38. Фитнес и я?
39. Какие виды на город можно увидеть с высоты
40. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
41. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
42. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6: реальные отзывы и результаты
43. Какие исторические здания стоит посетить в Москве
44. c Kangoo Jumps я впервые познакомилась в Турции и каково было удивление что он есть в нашем городе!
45. Адаптивный фитнес. Адаптивный фитнес является одной из форм физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
46. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
47. Про описание картинок.
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
49. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
50. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?