Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кисломолочные продукты

Польза цитрусовых зимой

Согласно международной статистике, в осенне-зимний период доля респираторных инфекций возрастает в несколько раз. Как же помочь иммунитету пережить этот сложный период и уменьшить выраженность респираторных симптомов? Употребление цитрусовых – вот верное решение. В этой статье мы разберем современные научные исследования, которые доказывают пользу ежедневного употребления цитрусовых для укрепления иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
2. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
3. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
4. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
5. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
6. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
7. Мы возобновляем тренировки по позированию.
8. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
9. Первое место субботней подборки.
10. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
11. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
12. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
13. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
14. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
15. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
16. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
17. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
18. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
21. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
22. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
25. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
26. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
28. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. Правда, о которой не говорят в спортзале.
31. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
32. Про функциональный бодибилдинг слышал?
33. Эпизод 818. Темная тайна.
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
36. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
37. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
38. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
39. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
40. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
41. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
42. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
43. Эпизод 673. Трагический финал.
44. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
45. Полнолуние 7. 10.
46. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
47. Эпизод 587. Медвежья угроза.
48. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
49. Эпизод 571. Потеря вратаря.
50. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!