Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
2. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
5. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
6. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
9. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
10. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
11. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
12. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
13. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
14. Да и ладно.
15. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
16. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
17. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
18. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
19. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
20. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
21. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. Эпизод 750. У храма.
24. Эпизод 737. Путешествие за котом.
25. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
26. Описание тренировок. Женское здоровье.
27. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
28. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
29. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
32. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
33. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
36. Не надо бояться!
37. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
38. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
39. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
40. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
41. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
42. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
43. Эпизод 390. Обрушение дома.
44. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
45. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
46. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
47. Групповые тренировки на понедельник:
48. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
49. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
50. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!