Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Первое место субботней подборки.
2. "Шаг Вперёд к Здоровью".
3. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
9. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
10. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
11. Не сфоткал, значит не было.
12. Эпизод 932. Удушающий воздух.
13. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
14. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
15. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
16. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
17. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
18. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
19. Продолжение истории про вокал.
20. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
21. Лучшая терапия в мире?
22. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
25. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
26. Описание тренировок. Женское здоровье.
27. Ислентьева Дарья. В 3.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. За 10 лет я была в разных композициях тела.
30. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
31. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
32. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
33. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
34. Тихий шарм Петрозаводска.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. Трудовые_будни_апи.
39. Не надо бояться!
40. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
41. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. Эпизод 500. Технологии и слабость.
44. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
45. Мы убираем отёки!
46. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
47. Эпизод 447. Семейная идиллия.
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.