Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
2. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
3. Советы психолога и диетолога: как эффективно снизить лишний вес
4. Понедельник, как новый этап ….
5. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
6. Nutrex Lipo 6 Black: Революция в борьбе с лишним весом
7. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
8. Lipo 6: Эффективный Жиросжигатель для Женщин
9. Какие исторические личности родились или жили в Перми
10. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
11. "Я не Могу Делать как все".
12. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
13. Весна - это время, когда многие задумываются о том, что пора приводить себя в порядок и худеть к лету.
14. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
15. Пилатес/МФР массаж. Вторник, 12-00, четверг 12-00.
16. Дорогие девушки, женщины!
17. Представьте, что вы играете на пианино одним пальцем.
18. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
19. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
20. Сертификат инструктор направления "Здоровая Спина" от объединения экспертов фитнеса Okfit и удостоверение гос.
21. Больше, чем просто мотивация!
22. Что такое фитнес на деле конкретно в моем зале и лично под моим контролем?
23. Я добралась тут до прямого эфира про русскую псовую борзую.
24. Лето не за горами.
25. Мы поздравляем победителей турнира по гиревому спорту!
26. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
27. Занятия на батуте становятся все более популярными в мире фитнеса, и не без причины!
28. Как вернуться к тренировкам после долгого перерыва?
29. Мне исполнился 31 год.
30. Когда был основан Ростов-на-Дону
31. Почему я говорю, что нужно налаживать дисциплину во всех аспектах жизни?
32. Не с кем поехать в отпуск?
33. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
34. Мы знакомим с персональным тренером - Даниилом кочкиным.
35. В основе слайд - аэробики лежат движения лыжников или разгон конькобежца - быстрые и ритмичные.
36. Волкова анастасия Алексеевна.
37. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
38. Полина Гагарина: от Москвы до славы
39. Как утром помочь своему телу похудеть
40. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
41. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
42. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
43. Как победить артроз!
44. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
45. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
46. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
47. Почему умные диеты не являются оптимальным решением для здорового питания
48. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
49. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
50. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету