Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
2. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
3. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
4. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
5. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
6. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
7. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
8. Эпизод 716. Романтический спуск.
9. Ислентьева Дарья. В 3.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Самое важное - напоминание.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
14. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
15. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
16. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
17. Эпизод 570. Спасение кота.
18. Почему вы не худеете?
19. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
22. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
23. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
24. Эпизод 481. Новый статус.
25. "Что такое Pump?
26. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
27. Мы убираем отёки!
28. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
29. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
30. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
31. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
32. Марса ищет дом!
33. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
34. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
35. Один из последних дней.
36. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
37. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
38. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
39. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
40. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
41. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
42. Как разнообразить занятия стретчингом.
43. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
44. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
45. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
46. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
47. Эпизод 165. Семейная встреча.
48. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
49. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
50. Хочешь тонкую талию?