Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
2. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
3. Ох какая тема острая!
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
6. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
7. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
8. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
9. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
10. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
11. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
12. "Чувства крепче становятся!
13. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
14. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
15. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
16. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
17. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
18. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
19. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
20. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
21. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
22. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
23. Эпизод 841. Наказание за клип.
24. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
25. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
28. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
29. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
30. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
31. Эпизод 719. Опасный водитель.
32. Спорт и лишний вес.
33. Не фитнес. Акт любви.
34. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
35. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
36. Какой спорт выбрать?
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. Эпизод 510. Строительный инцидент.
39. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
40. Как важны витамины при похудении?
41. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
42. Эпизод 457. Нападение в парке.
43. Мы убираем отёки!
44. Выставка Москва 2030.
45. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
46. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
47. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
48. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
49. Физическая подготовка для танцоров.
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.