Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
2. Я всю жизнь в движении.
3. В Туле собаку - инструктора сбила машина, когда она пыталась вернуться домой.
4. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
5. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
6. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
7. Лишь в том случае, если бы я знала это раньше, я бы работала с тбс каждый день!
8. Быстрая утренняя зарядка стоя: секреты успеха
9. Тренировки спины очень важная часть построения фигуры и здорового тела.
10. В нашей семье спорт - это образ жизни.
11. Групповые тренировки - отличный способ познакомится, подружиться, укрепить отношения и улучшить физическую форму.
12. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
13. Персональный тренер Наталья Аршинова.
14. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
15. Завтрак для похудения: 5 полезных утренних привычек
16. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
17. Татьяна Буланова: лидер в сфере социального предпринимательства Архангельска
18. Очень важно делать из происходящего выводы.
19. Ну как мы вам?
20. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
21. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
22. Неудачи на пути к здоровому образу жизни: почему не получается сесть на диету
23. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
24. Почему диеты не работают: 5 причин, почему лучше отказаться от них
25. Гипоксическая тренировка в маске.
26. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
27. Картофель: калорийность и питательные свойства
28. С новым годом!
29. Репортаж серпуховского тв о наставничестве.
30. Фигурный враг номер один: 10 вещей, которые могут разрушить вашу линию
31. Улучшите внешний вид кожи: простые способы придать ей сияние
32. Здоровье через движение!
33. Привет! Меня зовут Камила.
34. Посмотрите как выглядят женщины 50+.
35. Sminex рассказал о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
36. Привет, я Сабина.
37. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
38. Думаю, ещё пол годика и результат будет достигнут сполна, а сейчас, даже чутка видно кор, если напрячь мышцы.
39. Обновлённый "Пост - Знакомство" или "как всё меняется".
40. Ирина шейк всех в оцепенение повергла!
41. Бодифлекс с мариной корпан №2руки. Методика Марины Корпан: видео уроки бодифлекса
42. Знакомство с тренером.
43. Василеостровская фабрика - кухня.
44. Хватит насиловать себя.
45. Как придать глазам свежий вид с помощью макияжа. Свежий и бодрый взгляд: как добиться такого эффекта с помощью макияжа?
46. КАК КАРТУНКОВА похудела на самом деле. Секрет успеха
47. ! 5. Причин. … почему стоит начать заниматься банджи - фитнесом.
48. Можно ли есть мороженное. Пока никто не знает, полезно все-таки мороженое или вредно, может, просто продолжать его есть?
49. Групповые занятия: как найти своё
50. Какие фрукты можно есть при язве желудка. Какая диета рекомендована при язве желудка?