Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
5. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
6. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
7. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
8. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
9. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
10. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
11. Эпизод 673. Трагический финал.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
14. Эпизод 626. Гусиный бег.
15. Эпизод 595. Встреча с хищником.
16. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
17. Мой первый любимый и такой важный проект.
18. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
19. Эпизод 523. Ночной гул.
20. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
23. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
24. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
25. Эпизод 424. Разборка во дворе.
26. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
27. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
28. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
29. Август уже на пороге.
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
32. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
33. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
34. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
35. Всем привет, привет!
36. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
40. Омлет с овощами.
41. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
42. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
43. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
44. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
45. Обычное утро понедельника ….
46. "Лето в Москве" в движении.
47. Как разнообразить занятия стретчингом.
48. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
49. Эпизод 166. Роковой полет.
50. Эпизод 165. Семейная встреча.