Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 689. Обрушение школы.
2. Что важно учитывать?
3. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
4. Лаврушинский находится в километре от кремля.
5. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
6. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
7. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
8. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
9. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
10. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
11. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
12. Эпизод 510. Строительный инцидент.
13. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
14. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
15. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
16. Уважаемые работники авиационной отрасли!
17. Мое направление как фитнес - тренера.
18. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
19. Выставка Москва 2030.
20. Ленивые голубцы с булгуром.
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. На фото два моих фитнес помощника.
23. 3 составляющие женского здоровья.
24. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
25. Эпизод 397. Потеря жизни.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Первый шаг сделать.
28. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
29. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
30. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
31. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
34. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
35. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
36. Всем привет. Женат, есть дети.
37. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
38. Туризм одного дня.
39. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
40. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
41. С осени и до "Края Весны".
42. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
43. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
44. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
45. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Эпизод 165. Семейная встреча.
48. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
49. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
50. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде