Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ключевые аспекты

Сегодня наиболее распространенная угроза для жизни женщины — это рак. По данным Минздрава , самый смертоносный вид онкологии для женщин 30–35 лет — опухоль шейки матки . Почти в 100% случаев она вызвана вирусом папилломы человека (ВПЧ). Выявление и предупреждение этого вируса уменьшает вероятность рака на 90%. При возникновении любых тревожных симптомов, таких как боли, выделения или нарушения менструального цикла, нужно посещать врача. Кроме того, 1–2 раза в год с момента начала половой жизни нужно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы на половые инфекции, в том числе пап-тест — мазок на выявление онкогенных ВПЧ.

Последние обновления на сайте:

1. Случай на горном склоне.
2. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
3. Фитнес + стретчинг дети.
4. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
5. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
6. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
7. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
8. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
11. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
12. Зачем на джампинге нужно кричать?
13. "2026-й - это новый 2016-й".
14. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
17. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
18. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
19. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
20. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
21. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
22. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
23. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
24. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
25. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
26. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
27. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
28. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
29. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
30. Правда, о которой не говорят в спортзале.
31. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
32. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
33. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
34. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
35. Без чего же я не представляю свои тренировки?
36. Ямаль новый особняк присмотрел.
37. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
38. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
39. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
40. Танцевать - это не про умение.
41. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
42. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
43. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
44. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
45. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
46. Эпизод 626. Гусиный бег.
47. Свободные места на.
48. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
49. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.