Краткая информация
Последние обновления на сайте:
1. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?2. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
3. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
4. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
7. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
8. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
9. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
10. Эпизод 949. Опасный снаряд.
11. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
12. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
13. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
14. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
15. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
16. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. Продолжение истории про вокал.
19. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
22. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
23. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
24. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
25. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
26. Я в шоке!
27. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
28. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
29. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
30. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
31. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
32. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
33. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
34. Как я мозг тренирую.
35. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
36. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
37. Секрет вкусной домашней шаурмы.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
40. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
41. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
42. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
43. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
44. Выставка Москва 2030.
45. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
46. Радостно мы встречаем август!
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
49. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
50. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.