Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Любимые тефтели

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие были основные мотивы для начала похудения у героев историй. Екатерина Мириманова ( @ ekaterinamirimanova )

Последние обновления на сайте:

1. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
2. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
3. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
4. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
5. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
6. Открытое занятие для особенных гостей.
7. Столяр - золотые руки.
8. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
9. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
10. Всё, что нужно для жизни уже есть!
11. ### Article Titles and Questions
12. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
13. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
14. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
15. Летние сборы для любителей фитнеса!
16. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
17. Эпизод 165. Семейная встреча.
18. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
19. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
20. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
21. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
22. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
23. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
24. Насколько важна техника выполнения.
25. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
26. Никудышный муж. Рассказ.
27. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
28. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
29. Преимущества занятий аквааэробикой.
30. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
31. Когда нужно обратиться к кардиологу?
32. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
33. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
34. Headlines:
35. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
36. Фитнес - зарядка для всех желающих!
37. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
38. Мир! Труд! Май!
39. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
40. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
41. Кто спортом занимается, тот силы набирается!
42. Подвижность тела и как ее развить.
43. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
44. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
45. Про доверие родителей.
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
48. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
49. Вес на месте стоит?
50. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".