Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
2. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
3. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
4. Немного дельных советов:
5. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
6. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
7. Строищейся новый квартал.
8. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
9. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
10. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
11. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
12. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
13. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
14. 365 дней с вами!
15. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
16. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
17. Выставка Москва 2030.
18. Дорогие мои спортсменки!
19. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
20. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
21. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
22. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
23. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
24. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
25. Эпизод 339. Остров для двоих.
26. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
27. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
28. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
29. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
30. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
31. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
32. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
33. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
34. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
35. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
36. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
37. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
38. Portdebras \u2122 Par Terre.
39. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
40. Моя система по сушке в межсезонье.
41. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
42. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
43. Одна история была.
44. Коротко о главном.
45. "Встречаю Лето" ч. 1.
46. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
47. Ну вот и все.
48. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
49. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
50. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!