Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Под знаком стрельца.
3. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
4. Кратковременная пауза для здоровья.
5. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
6. Эпизод 858. Космический полет.
7. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
10. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
11. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
12. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
13. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
14. Энергетический прогноз архангелов.
15. Эпизод 794. Камчатский ураган.
16. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
17. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
18. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
19. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
20. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
21. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
22. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
23. Эпизод 616. Необычный свч.
24. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
25. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
28. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
29. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
30. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
31. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
32. База силы и здоровья - подтягивания.
33. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
34. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
35. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
36. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Эпизод 365. Новые меры против розни.
39. Я не люблю ходить в спортзал ….
40. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
43. Марса ищет дом!
44. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
45. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
46. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
47. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
48. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
49. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
50. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых