Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Летние сборы для любителей фитнеса!
2. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
3. Фитнес - упражнения для всадника.
4. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
5. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
6. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
7. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
8. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
9. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
10. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
11. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
12. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
13. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
14. Всем доброго и бодрого духа!
15. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
16. Лучшая версия себя!
17. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
18. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
19. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
20. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
21. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
22. Необходимость обильного питья во время силовой тренировки.
23. Экзамен проходил в 2 дня.
24. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
25. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
26. Маяк в мержаново.
27. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
28. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
29. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
30. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
31. Прописные истины фитнеса:
32. Со спортом по жизни.
33. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
34. Привет мои хорошие.
35. Русская билли айлиш из подмосковья.
36. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
37. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
38. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
39. "Реформер - Когда Тело"спасибо Говорит".
40. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
41. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
42. Больше полезной информации можете найти в нашем телеграмм канале - Dailysportru.
43. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
44. 28 марта - мой день!
45. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
46. Эффективное жиросжигание: как Nutrex Lipo-6 помогает достигать идеальной формы
47. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
48. Ты всё ещё думаешь, что без спортзала, пота и жёстких диет похудеть невозможно?
49. Эффективность жиросжигателя Nutrex Lipo-6 Black: отзыв покупателя
50. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.