Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
2. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
3. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
4. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
5. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
6. Наши зумбические выходные прошли!
7. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
8. Словари про здоровый образ жизни.
9. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
10. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
11. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
12. Эпизод 299. Домашний вагон.
13. Всем привет. Женат, есть дети.
14. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
15. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
16. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
17. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
18. Эпизод 236. Эффектный выход.
19. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
20. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
21. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
22. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
23. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
24. Почему я решил стать фитнес - тренером.
25. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
26. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
27. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
28. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
29. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
30. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
31. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
32. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
33. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
34. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
35. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
36. Никудышный муж. Рассказ.
37. Кто в NL миллионерами становится?
38. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
39. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
40. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
41. Не худеть - удобно!
42. Без надрыва. Без фальши.
43. Виды шаров для занятий тайцзи.
44. Кино под звёздами и не только: интересная подборка ЖК с собственными кинотеатрами.
45. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
46. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
47. Многие думают, что тренировка - это просто: включила камеру, попрыгала - и готово.
48. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
49. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
50. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!