Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Свой персональный тренер для велотренажера.
2. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
3. Джуффин активные тренировки продолжает.
4. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
5. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
6. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
7. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
8. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
9. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
10. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
11. В рамках программы "я. ты.
12. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
13. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
14. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
15. Нет результата в фитнесе?
16. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
17. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Мой первый любимый и такой важный проект.
22. Какой спорт выбрать?
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. Эпизод 507. Старое преступление.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
28. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
29. Ленивые голубцы с булгуром.
30. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
31. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
32. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
33. Эпизод 397. Потеря жизни.
34. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
37. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
38. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
39. Утро - 9. 30.
40. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
41. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
42. Открытое занятие для особенных гостей.
43. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
44. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
45. Зачем нужна растяжка?
46. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
47. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
48. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
49. Коротко о главном.
50. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!