Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
2. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
3. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
4. Эпизод 794. Камчатский ураган.
5. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
6. Мышцы - твоя Броня против старости.
7. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Пойти в бассейн - можно.
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
13. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
14. Немного дельных советов:
15. Эпизод 661. Священнические выводы.
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
18. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
19. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
20. Эпизод 581. Садовые успехи.
21. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
22. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
23. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
24. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
25. Эпизод 507. Старое преступление.
26. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
29. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
30. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
31. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
32. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
33. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
34. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
35. Эпизод 365. Новые меры против розни.
36. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
37. Что дают занятия фитнесом?
38. С понедельника 21. 07.
39. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
40. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
44. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
47. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
48. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
49. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
50. Я и не думала, что пол.