Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
4. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
7. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
8. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. Учимся танцевать шаффл.
13. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
14. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
15. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
16. Эпизод 841. Наказание за клип.
17. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
18. Сделайте этот комплекс!
19. Лучшая терапия в мире?
20. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
21. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
22. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
23. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
24. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
25. Без чего же я не представляю свои тренировки?
26. Эпизод 720. Неудачная притвора.
27. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
28. Что важно учитывать?
29. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
30. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
31. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
32. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
33. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
34. Эпизод 481. Новый статус.
35. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
36. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
37. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
41. 3 составляющие женского здоровья.
42. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
43. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
44. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
45. Эпизод 387. Уроки вокала.
46. "Ку-ку, сколько мне осталось?
47. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
50. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.