Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
2. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
3. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
4. Мягкие тренировки, которые спасают.
5. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
8. Без чего же я не представляю свои тренировки?
9. От подушки болит голова и шея.
10. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
11. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
12. Самоотверженность. - Выбор дурака.
13. Эпизод 626. Гусиный бег.
14. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
15. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
16. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
17. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
18. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
19. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
20. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
21. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
22. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
23. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
24. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
25. Как фитнес на самооценку влияет.
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
28. 3 составляющие женского здоровья.
29. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
30. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
31. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
32. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
33. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
34. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
35. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
36. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
37. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
38. 4 упражнения, которые снизят боль.
39. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
40. Пост - знакомство. Всем привет!
41. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
42. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
43. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
44. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
45. Открытое занятие для особенных гостей.
46. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Portdebras \u2122 Par Terre.
49. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
50. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.