Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
3. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
4. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
5. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
6. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
7. Трагический случай в петербургском магазине.
8. Восток или Запад?
9. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
10. "Шаг Вперёд к Здоровью".
11. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
12. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
13. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
14. "МЫ за ЗОЖ".
15. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
16. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
17. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
20. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
21. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
22. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
23. Какое же утро без разминки?
24. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
25. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
26. Под знаком стрельца.
27. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
28. Эпизод 874. Спортивный лидер.
29. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
30. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
31. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
32. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
33. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
34. Эпизод 777. Новые меры.
35. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
36. Нет результата в фитнесе?
37. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
38. Эпизод 707. Угроза в доме.
39. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
40. Эпизод 692. Серия преступлений.
41. Эпизод 661. Священнические выводы.
42. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
43. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
44. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
45. Эпизод 596. Поющие снайперы.
46. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
47. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
48. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
49. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
50. Эпизод 510. Строительный инцидент.