Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
2. Мышцы - твоя Броня против старости.
3. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
4. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
5. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
6. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
7. В последнюю субботу сентября 27.
8. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
9. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
10. Английский как способ о себе заботиться.
11. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
12. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
13. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
14. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
15. Движения Лопатки: почему это важно?
16. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
17. Эпизод 561. Неделя тараканов.
18. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
19. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
20. Эпизод 525. Темная задумка.
21. Эпизод 523. Ночной гул.
22. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
23. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
24. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Мы убираем отёки!
28. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
29. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
30. Эпизод 396. Пустыня поселения.
31. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
32. Эпизод 343. Искра или вина.
33. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
36. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
37. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
38. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
39. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
40. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
41. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
42. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
43. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
44. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
45. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
46. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
47. Фитнес - упражнения для всадника.
48. Глаза боятся - руки делают!
49. Эпизод 165. Семейная встреча.
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!