Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
2. Где можно найти лучшие рестораны города
3. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
4. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
5. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
6. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
7. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
8. Тест по географии или тренировка?
9. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
10. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
11. Обычное утро понедельника ….
12. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
13. "Лето в Москве" в движении.
14. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
15. Фитнес - упражнения для всадника.
16. Эпизод 174. Пожар в отеле.
17. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
18. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
19. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
20. Yoga: Тело. Энергия.
21. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
22. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
23. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
24. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
25. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
26. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
27. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
28. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
29. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
30. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
31. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
32. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
33. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
34. Эй, фитнес - семья!
35. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
36. Звёзды, которые не занимаются спортом, но выглядят горячо.
37. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
38. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
39. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
40. 7 июня мегасобытие в Перми!
41. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
42. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
43. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
44. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
45. Мы держим пари, ты еще не успел опробовать все направления сайкл - тренировок и пообщаться с каждым тренером в нашей фитнес студии "Импульс"!
46. Депутат алатырского округа задержан.
47. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
48. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
49. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
50. Какие необычные факты о Рязани могут удивить даже местных жителей