Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Масло в приготовлении

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
2. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
3. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
4. Ваш секрет стройности - не на кухне.
5. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
6. Оголяться ли в раздевалках?
7. Эпизод 616. Необычный свч.
8. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
9. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
10. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
11. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
12. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
13. Движения Лопатки: почему это важно?
14. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
15. Эпизод 515. Токовая опасность.
16. Эпизод 484. Пик гибели.
17. Как важны витамины при похудении?
18. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
19. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
20. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
21. Эпизод 386. Новые инициативы.
22. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
23. Эпизод 365. Новые меры против розни.
24. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
25. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
26. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
27. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
28. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
29. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
30. Эпизод 313. Первый выход.
31. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
32. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
33. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
34. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
35. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
36. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
37. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
38. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
39. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
40. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
41. Где можно заняться водными видами спорта
42. Я в деле (зачеркнуто).
43. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
44. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
45. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
46. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
47. Эпизод 174. Пожар в отеле.
48. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
49. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
50. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.