Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медальная калорийность

Мед содержит витамины групп B, C и PP. В нем множество ферментов, эфирных масел, кислот и азотистых соединений. Всего в меде насчитывается около 300 веществ.

Элитные сорта содержат около 33 различных микроэлементов. При этом более 70 % состава приходится на фруктозу и глюкозу. Первый компонент делает мед более гладким. В то время как при повышенном содержании глюкозы он начинает быстрее кристаллизоваться. Воды в меде 15-22 %. Ее количество зависит от сорта и зрелости.

Вкус продукта создают органические кислоты, входящие в его состав. К ним относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
6. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
7. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
8. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
9. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
10. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
11. В ноябре как вам живётся?
12. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
13. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
14. Энергетический прогноз архангелов.
15. У меня был план.
16. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
17. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
18. Ямаль новый особняк присмотрел.
19. Танцевать - это не про умение.
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Эпизод 626. Гусиный бег.
22. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
23. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
26. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
27. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
28. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
29. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
30. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
31. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
32. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
33. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
34. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
35. На фото два моих фитнес помощника.
36. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
40. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
41. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
42. Эпизод 313. Первый выход.
43. Пост - знакомство. Всем привет!
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. Всем привет. Женат, есть дети.
46. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
47. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
48. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
49. Где можно найти лучшие рестораны города
50. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.