Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские учреждения

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
5. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
6. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
7. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
9. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
10. Здоровый образ жизни - наш выбор!
11. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
12. Танцевать - это не про умение.
13. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
14. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
15. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
16. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
17. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
18. Эпизод 576. Опасные гости.
19. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
20. Не надо бояться!
21. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
22. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
23. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
24. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
25. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
28. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
29. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
30. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
31. "Ку-ку, сколько мне осталось?
32. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
33. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
34. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
38. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
39. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
40. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
42. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
43. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
44. С летом люди!
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Чиа - пудинг с ягодами.
47. Маршрут моего путешествия по европе.
48. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
49. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
50. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?