Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские учреждения

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
4. 15 минут в день: как одна система помогает.
5. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
6. Нам с вами по пути?
7. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
8. Гены - вещь удивительная!
9. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
10. Ну и что бы вы думали!
11. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
12. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
13. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
14. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
15. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
16. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
17. 2016 год. Год, который изменил всё.
18. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
19. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
20. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
21. Понедельник 12 января:
22. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
23. Как не слиться в 2026 году?
24. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
25. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
26. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
27. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
28. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
29. Эпизод 898. Морской укус.
30. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
31. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
32. Эпизод 851. Гость из-за океана.
33. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
34. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
35. Твой двор - твой тренажёр.
36. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
37. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
40. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
41. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
42. Ваш секрет стройности - не на кухне.
43. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
44. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
45. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
46. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
47. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
48. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
49. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
50. В фитнес - студии "Фитника".