Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медицинские учреждения

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
2. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
3. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
4. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
9. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
10. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
11. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
12. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
15. Мадоу ЦРР д/с 14.
16. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
17. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
18. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
19. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Эпизод 770. Огненная беда.
22. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
23. Ямаль новый особняк присмотрел.
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Эпизод 730. Ночная проверка.
26. Эпизод 728. Новый тренд.
27. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
28. Ислентьева Дарья. В 3.
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
31. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
32. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
33. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
34. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
35. Лаврушинский находится в километре от кремля.
36. Почему называют химозником;.
37. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
38. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
41. Эпизод 523. Ночной гул.
42. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
43. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
44. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
45. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
46. Эпизод 463. Лед и младенец.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!