Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учреждения к возможному росту

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог к чаю за 5 минут.
2. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
3. У большого джета случилось маленькое путешествие.
4. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
5. "Полечка, божественно выглядишь.
6. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
7. Последний день января.
8. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
9. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
10. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
11. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
12. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
13. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
14. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
15. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
16. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
17. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
18. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
19. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
20. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
21. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
22. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
23. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
24. Эпизод 876. Люковое мстя.
25. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
26. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
27. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
28. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
29. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
30. Набираю группу фитнес аэробики.
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
33. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
34. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
35. Здоровый образ жизни - наш выбор!
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Я в шоке!
40. Спорт и лишний вес.
41. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
42. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
43. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
44. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
45. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
46. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
47. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
48. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
49. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
50. Эпизод 515. Токовая опасность.