Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учреждения к возможному росту

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
4. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
7. 4 января в 12.
8. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
9. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
10. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
11. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
12. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
13. Пора праздники планировать!
14. Эпизод 941. Пушистый пожар.
15. Как сейчас помню свои мысли в 25:
16. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
19. Эпизод 898. Морской укус.
20. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
25. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
26. У тренировок нет плохой погоды.
27. В рамках программы "я. ты.
28. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
29. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
30. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
38. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
39. Движения Лопатки: почему это важно?
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
43. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
44. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
47. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.