Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учреждения к возможному росту

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Знаете, о чем часто молчат после родов?
3. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
4. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
5. "Живу Один, с Кошками".
6. "А чё за ху *ня?
7. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
8. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
9. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
10. Можно ли просушиться без тренировок?
11. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
12. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
13. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
14. Эпизод 949. Опасный снаряд.
15. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. Пора праздники планировать!
18. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. На фото мне лет 19-20.
22. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
23. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
24. Эпизод 876. Люковое мстя.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
27. Эпизод 857. Огненный ужас.
28. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
31. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Эпизод 769. Забота под вопросом.
34. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
35. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
36. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
37. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
38. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
39. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
40. Полнолуние 7. 10.
41. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
42. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
43. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
44. Еженедельный план полезных смузи!
45. Эпизод 571. Потеря вратаря.
46. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
47. Эпизод 561. Неделя тараканов.
48. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
49. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
50. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.