Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учреждения к возможному росту

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
2. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
3. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
4. DO What Makes YOU Happy.
5. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
6. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
7. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
8. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
9. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
10. Эпизод 728. Новый тренд.
11. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
15. Эпизод 639. Серьезное дтп.
16. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
17. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
18. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
19. Почему вы не худеете?
20. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
21. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
22. Три снимка - три разных жизни в одной.
23. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
24. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
25. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
26. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
27. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
28. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
29. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
30. 3 составляющие женского здоровья.
31. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
32. Эпизод 365. Новые меры против розни.
33. Я не люблю ходить в спортзал ….
34. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
35. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
36. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
37. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
38. Марса ищет дом!
39. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
42. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
43. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
44. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
45. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
46. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
47. Суп - пюре из брокколи.
48. Давай заглянем глубже!
49. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
50. Где можно посмотреть классическую музыку