Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учреждения к возможному росту

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые жители района!
2. "Живу Один, с Кошками".
3. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
4. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
5. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
6. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
7. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
8. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
9. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
10. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
11. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
12. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
13. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
14. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
15. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
18. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
19. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
20. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
21. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
22. Мягкие тренировки, которые спасают.
23. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
24. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
25. Здоровый образ жизни!
26. Лучшая терапия в мире?
27. Фитнес для мам.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
34. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
35. Оголяться ли в раздевалках?
36. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
39. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
40. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
41. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
42. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
43. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
48. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
49. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
50. Омлет с чечевицей и брокколи.