Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учреждения к возможному росту

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
2. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
3. У большого джета случилось маленькое путешествие.
4. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
5. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
6. "Живу Один, с Кошками".
7. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
8. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
9. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
10. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
11. Леди сальса группа для начинающих.
12. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
13. Почему я не провожу степ - аэробику?
14. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
15. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
16. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
17. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
18. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
19. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
20. Эпизод 941. Пушистый пожар.
21. Не сфоткал, значит не было.
22. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
23. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
24. Эпизод 920. Теплое приветствие.
25. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
26. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
27. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
28. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
29. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
30. Здоровый образ жизни!
31. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
32. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
33. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
34. Эпизод 795. Особенности дружбы.
35. У меня был план.
36. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
37. Без чего же я не представляю свои тренировки?
38. Ямаль новый особняк присмотрел.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
41. Я в шоке!
42. Ислентьева Дарья. В 3.
43. За 10 лет я была в разных композициях тела.
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
47. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
48. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
49. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
50. 365 дней с вами!