Медленный обмен
Последние обновления на сайте:
1. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.2. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
3. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
4. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
5. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
6. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
7. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
8. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
9. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
10. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
11. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
12. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
13. Эпизод 571. Потеря вратаря.
14. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
15. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
16. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
17. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
18. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
19. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
20. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
21. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
22. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
23. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
24. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
25. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
26. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
27. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
28. Марса ищет дом!
29. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
30. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
32. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
33. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
34. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
35. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
36. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
37. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
38. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
41. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
42. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
43. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
46. На старт, внимание, марш.
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
49. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
50. Глаза боятся - руки делают!