Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медовые сорта

Мед — это уникальное вещество, которое создают пчелы, так как оно представляет собой кладезь полезных витаминов (B2, B3, E, D6 и др.) и микроэлементов (железо, калий, кальций, натрий и др.). Все эти полезные вещества легко и быстро усваиваются нашим организмом.

Поэтому мед часто используют для лечения простудных заболеваний и повышения иммунитета. Сейчас мед употребляют в пищу по-разному: в чистом виде, добавляют: в молоко, в чай, в выпечку и т.п. Но нужно не забывать, что мед — это высококалорийный продукт (100 грамм приходится в зависимости от сорта до 327 ккал), поэтому люди его регулярно употребляющие, стараются контролировать количество съеденного продукта.

Последние обновления на сайте:

1. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
5. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
6. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
7. В ноябре как вам живётся?
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
10. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
11. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
12. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
13. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
14. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
15. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. За 10 лет я была в разных композициях тела.
18. Эпизод 661. Священнические выводы.
19. Эпизод 639. Серьезное дтп.
20. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
21. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
24. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
25. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
26. 365 дней с вами!
27. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
28. Эпизод 497. Пропавший пловец.
29. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
30. Три снимка - три разных жизни в одной.
31. Никогда не поздно начать с чистого листа.
32. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
33. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. Я не люблю ходить в спортзал ….
38. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
39. Словари про здоровый образ жизни.
40. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
41. С летом люди!
42. Эпизод 271. Билан и звезды.
43. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
44. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
45. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
46. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
47. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
50. Тропа к здоровью.