Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Минералы в рамках

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
2. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
3. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
4. Иногда мне кажется, что я не человек.
5. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
8. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
9. Как носили воду в деревнях с колодца.
10. Фитнес для души и тела!
11. Уважаемые жители района!
12. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
13. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
14. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
15. Почему боль в сухожилии не уходит?
16. Зачем на джампинге нужно кричать?
17. "2026-й - это новый 2016-й".
18. Ох какая тема острая!
19. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
20. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
21. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
22. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
23. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
24. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
25. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
26. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
27. Главная новость декабря!
28. Что скрывает айсберг моей профессии?
29. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
30. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
31. Став "Фитнес Инструктор".
32. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
33. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
34. Продолжение истории про вокал.
35. Банджи - это безопасно.
36. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
37. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
38. Эпизод 818. Темная тайна.
39. В ноябре как вам живётся?
40. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
41. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
42. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
43. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
44. У меня был план.
45. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
46. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
47. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. Оголяться ли в раздевалках?
50. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.