Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Минералы в рамках

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
2. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
3. К чему стремилась, то и получилось!
4. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
5. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
6. Под знаком стрельца.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
9. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
10. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
11. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
12. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
13. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
14. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
15. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
16. Эпизод 773. Они ответят за это.
17. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
18. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
21. Эпизод 728. Новый тренд.
22. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
23. Эпизод 689. Обрушение школы.
24. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
25. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Какой спорт выбрать?
31. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
32. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
33. Эпизод 497. Пропавший пловец.
34. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
35. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
36. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
37. Кто за названием "Сирены скрывается"?
38. Эпизод 453. Морское приключение.
39. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
40. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
41. Физическая подготовка для танцоров.
42. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
43. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
44. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
48. Эпизод 341. Свеча на торте.
49. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
50. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.