Минуты для подъема
Последние обновления на сайте:
1. Комплекс для разминки или зарядки.2. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
3. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
4. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
5. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
6. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
7. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
8. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
9. Кто нужен мне?
10. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
11. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
12. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
13. Вдох - выдох, улыбка ….
14. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
15. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
16. Еженедельный план полезных смузи!
17. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
18. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
19. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
20. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
21. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
22. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
23. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
24. Эпизод 500. Технологии и слабость.
25. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
26. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
27. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
28. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
29. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Выставка Москва 2030.
32. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
33. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
34. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
35. Физическая подготовка для танцоров.
36. Эпизод 400. Опасный улов.
37. Эпизод 390. Обрушение дома.
38. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
39. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
40. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
41. Пост - знакомство. Всем привет!
42. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
43. Луна без курса в июле 2025 г:
44. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
45. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
46. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
47. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
48. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
49. Обычное утро понедельника ….
50. Мы хотим вам признаться ….