Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Многоразовая маска

Коронавирусная инфекция быстро распространяется во много потому, что она легко передаётся. Один больной человек может заразить десятки здоровых людей, причём даже не подозревать об этом, если болезнь протекает без видимых симптомов. Наиболее простой и эффективной мерой профилактики распространение инфекции является обязательное соблюдение социальной дистанции. Считается, что безопасным расстоянием будет расстояние в 1,5 метра и больше . Это означает, что вне зависимости от того, есть ли у человека признаки заболевания, к нему лучше не приближаться ближе, чем на 1,5 метра . Если есть возможность, то дистанцию лучше увеличить.

Какие меры защиты следует принимать при посещении общественных мест. !!Правила поведения при посещении массовых мероприятий!!

Последние обновления на сайте:

1. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
2. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
3. Ну и что бы вы думали!
4. Нет тренера = нет прогресса.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Зачем на джампинге нужно кричать?
7. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
8. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
9. Почему я не провожу степ - аэробику?
10. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
11. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
12. Дорогие наши женщины!
13. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
14. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
15. Как не слиться в 2026 году?
16. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
17. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
18. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
19. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
20. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
23. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
24. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
25. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
26. Эпизод 858. Космический полет.
27. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
28. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
29. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
32. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
33. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
34. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
35. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
36. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
37. Ваш секрет стройности - не на кухне.
38. Описание тренировок. Женское здоровье.
39. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
40. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
41. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
42. Вдох - выдох, улыбка ….
43. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
44. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
45. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
46. Почему называют химозником;.
47. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
48. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
49. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
50. Эпизод 520. Дорожное происшествие.