Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Муравейник из печенья

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
2. Ну что, давайте знакомиться!
3. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
4. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
5. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
8. Хорошо, все будет хорошо.
9. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
10. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
11. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
12. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
15. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
18. Четыре женские смены.
19. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
20. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
23. Свой персональный тренер для велотренажера.
24. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
25. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
26. Твое тело - твой проект!
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
30. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
31. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
32. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
36. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
37. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
38. Эпизод 561. Неделя тараканов.
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. В фитнес - студии "Фитника".
41. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
44. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
47. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
50. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.