Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Муравейник из печенья

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
2. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
3. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
4. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
5. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
8. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
9. Спорт - норма жизни!
10. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Итоги моего года!
16. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
17. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
18. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
19. Почему силовых тренировок недостаточно?
20. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
21. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
24. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
25. Масштабная зож - конференция в Кирове.
26. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
27. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
28. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
29. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Свой персональный тренер для велотренажера.
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
34. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
35. Фитнес для мам.
36. Эпизод 773. Они ответят за это.
37. Эпизод 741. Задержание грабителей.
38. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
39. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
40. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
41. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
42. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
43. Немного дельных советов:
44. Полнолуние 7. 10.
45. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
46. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
49. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
50. Эпизод 561. Неделя тараканов.