Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Муравейник из печенья

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
2. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
3. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
4. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
5. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
6. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
7. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
8. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
9. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
10. Почему я не провожу степ - аэробику?
11. Как не слиться в 2026 году?
12. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
13. Итоги моего года!
14. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
15. Натуральные энергетические коктейли.
16. Эпизод 941. Пушистый пожар.
17. Как сейчас помню свои мысли в 25:
18. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
19. Эпизод 932. Удушающий воздух.
20. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
21. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
22. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
23. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
24. На фото мне лет 19-20.
25. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
26. Четыре женские смены.
27. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
28. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
29. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
30. Сделайте этот комплекс!
31. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
32. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
33. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
34. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
35. У меня был план.
36. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
37. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
38. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
41. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
42. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
43. Эпизод 692. Серия преступлений.
44. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
45. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
46. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
47. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
48. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
49. Мой первый любимый и такой важный проект.
50. Какой спорт выбрать?