Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Муравейник из печенья

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
2. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
3. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
4. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
5. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
6. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
7. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
11. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
12. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
13. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
14. Кратковременная пауза для здоровья.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Эпизод 830. Люксовая кража.
17. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
18. В ноябре как вам живётся?
19. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
20. Здоровый образ жизни - наш выбор!
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. В рамках программы "я. ты.
23. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
24. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
27. От подушки болит голова и шея.
28. Пойти в бассейн - можно.
29. Танцевать - это не про умение.
30. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
31. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
32. Оголяться ли в раздевалках?
33. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
34. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
37. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
38. Эпизод 523. Ночной гул.
39. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. Мое направление как фитнес - тренера.
42. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
43. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
44. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
45. Август уже на пороге.
46. Эпизод 396. Пустыня поселения.
47. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
48. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Эпизод 327. Звезды снова вместе.