Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пирожный муравейник

На 100 грамм - 147. 97 ккал? Б/ж/у - 13. 19/4. 16/15. 18?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г.
Молоко 1% - 100 г.
Желток - 2 шт.
Пшеничные отруби - 100 г.
Какао - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
2. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. В ноябре как вам живётся?
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
7. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
8. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
9. Здоровый образ жизни - наш выбор!
10. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
11. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
12. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
13. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
14. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
17. Полнолуние 7. 10.
18. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
19. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
20. Эпизод 576. Опасные гости.
21. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
22. Час тренировки прошёл.
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
27. Эпизод 484. Пик гибели.
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Наверное скоро все перейдут на VK.
30. Мы убираем отёки!
31. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
32. От любви до ненависти или моя история выгорания.
33. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
34. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
35. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
36. 3 составляющие женского здоровья.
37. Эпизод 397. Потеря жизни.
38. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
40. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
41. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
42. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
43. Марса ищет дом!
44. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
45. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
46. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
47. С осени и до "Края Весны".
48. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
49. Эпизод 228. Семейный дебют.
50. Эпизод 218. Клип раздора.