Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
2. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
3. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
4. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
5. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
6. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
7. "Шаг Вперёд к Здоровью".
8. Почему никто не отреагировал?
9. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
10. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
11. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
12. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
13. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
14. Понедельник 12 января:
15. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
16. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
17. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
18. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
21. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Вместе с мамой - быстрее ветра!
24. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
25. Энергетический прогноз архангелов.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
28. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
29. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
30. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
31. Сидите в декрете?
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
34. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
35. Эпизод 689. Обрушение школы.
36. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
37. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
38. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
39. Эпизод 661. Священнические выводы.
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Эпизод 616. Необычный свч.
42. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
43. Эпизод 598. Баранья беда.
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
46. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
47. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
50. Эпизод 506. Потеря питомца.