Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
3. "Полечка, божественно выглядишь.
4. Обращение к муниципалитету города.
5. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
6. Леди сальса группа для начинающих.
7. Старт 2 февраля!
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
11. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
12. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
13. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
14. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
15. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
16. Итоги моего года!
17. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
18. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
19. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
20. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
21. Жизнь - это движение.
22. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
23. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
24. Учимся танцевать шаффл.
25. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
26. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
27. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
30. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
31. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
32. Лучшая терапия в мире?
33. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
34. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
35. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
36. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
37. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
38. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
39. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
40. Ямаль новый особняк присмотрел.
41. Эпизод 720. Неудачная притвора.
42. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
43. Оголяться ли в раздевалках?
44. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
45. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
46. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
47. В фитнес - студии "Фитника".
48. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
49. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
50. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.