Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. В Воронеже появился необычный фитнес - курс, где обычные упражнения на мышцы сочетают с элементами поз из камасутры.
2. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
3. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
4. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
5. "Без Штанги и Тренажёров Нормально не Накачаешься".
6. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
7. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
8. С апреля по июнь 2016 года Дон ук принял участие в фитнес - шоу "Тело 3": Мой Телохранитель".
9. "Ты Была Звездочкой": спевшую "кукушку" Ярославу Дегтяреву прокатили мимо шоу "голос.
10. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
11. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
12. Доброго времени суток!
13. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
14. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
15. Сколько времени нужно мышцам для роста.
16. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
17. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
18. Недавно отмечали 1 год бизнес-клуба эволют, который основал.
19. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
20. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
21. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
22. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
23. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
24. "Что с носом?
25. Тренировки от женских болезней.
26. Мероприятие "10 шагов" собрало учителей, студентов и учащихся возле ДК.
27. Эра милосердия наступила?
28. Меня зовут Мария, я фитнес - тренер с медицинским образованием!
29. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
30. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
31. Всплыл через три месяца.
32. Треним или лежи, ты хрустальная ваза.
33. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
34. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
35. - Я на самом деле не фанат каких-то фитнес - залов, Джимов и всего этого остального.
36. Брэд питт однажды был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр сериала игра престолов вместе с Эмилия Кларк.
37. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
38. Каждый день встаю на виброплатформу минут на 20-30.
39. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
40. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
41. Мышцы тазового дна нужно укреплять, а не бездумно напрягать.
42. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.
43. Мужчина - уборщик заходит в женскую раздевалку в фитнес - центре.
44. - так, ну это мы уберем из гардероба, - говорит мне стилист, откладывая в сторону кожаные джоггеры.
45. Хиккикомори. 5 путь к цели.
46. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
47. Как носили воду в деревнях с колодца.
48. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
49. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
50. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.