Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
2. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
3. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
4. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
5. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
6. amk_путь_к_собаке.
7. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
8. Эпизод 228. Семейный дебют.
9. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
10. Обычное утро понедельника ….
11. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
12. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
13. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
14. Выехал с коллегами в рейд по городу.
15. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
16. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
17. Секрет здорового и сильного тела!
18. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
19. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
20. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
21. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
22. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
23. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
24. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
25. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
26. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
27. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
28. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
29. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
30. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
31. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
32. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
33. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
34. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
35. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
36. Маяк в мержаново.
37. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
38. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
39. Дневная норма - сеть.
40. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
41. * Ну что, готовы к тренировкам?
42. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
43. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
44. "Я здорова, мне не нужны бады.
45. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
46. Тренируйся в атмосфере силы и энергии!
47. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
48. Уроки клиентоориентированности. Надежда на искусственный интеллект есть.
49. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
50. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!