Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. Последний день января.
3. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
6. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
7. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
8. "Чувства крепче становятся!
9. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
10. Итоги моего года!
11. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
12. Эпизод 949. Опасный снаряд.
13. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
14. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
15. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
19. Эпизод 874. Спортивный лидер.
20. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
21. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
22. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
23. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
24. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
25. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
26. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. Эпизод 770. Огненная беда.
30. В рамках программы "я. ты.
31. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
32. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
33. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
34. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
35. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
36. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
37. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
38. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
39. Самоотверженность. - Выбор дурака.
40. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
41. В последнюю субботу сентября 27.
42. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
43. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
44. Эпизод 587. Медвежья угроза.
45. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
46. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
47. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
50. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.