Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
2. Сквозь боль и тьму к новой жизни: Константин маласаев показал, как выглядит его супруга в разгар борьбы с раком.
3. Почему важно заниматься с гантелями?
4. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
5. Молодой пациент после неверной оценки состояния погиб.
6. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
7. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
8. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
9. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
10. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
11. У большого джета случилось маленькое путешествие.
12. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
13. Трагический случай в петербургском магазине.
14. "Живу Один, с Кошками".
15. Меня зовут Маруся, 26 лет.
16. "2026-й - это новый 2016-й".
17. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
18. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
19. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
20. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
21. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
22. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
23. Можно ли просушиться без тренировок?
24. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
25. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
26. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
27. Пора праздники планировать!
28. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
29. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
30. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
31. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
32. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
33. Кому нельзя тренироваться?
34. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
35. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
36. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
37. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
38. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
39. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
40. Твое тело - твой проект!
41. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
42. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
43. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
44. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
45. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
46. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
47. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
48. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
49. Пойти в бассейн - можно.
50. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.