Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
3. Спорт - норма жизни!
4. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
7. Что вам мешает начать заниматься?
8. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
9. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
16. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
17. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
18. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
19. Эпизод 941. Пушистый пожар.
20. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
21. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
22. Не тратьте время попусту ….
23. Кому нельзя тренироваться?
24. Эпизод 884. Женский удар.
25. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
30. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
31. Комплекс для разминки или зарядки.
32. Твой двор - твой тренажёр.
33. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
34. Энергетический прогноз архангелов.
35. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
36. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
37. Эпизод 730. Ночная проверка.
38. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
39. За 10 лет я была в разных композициях тела.
40. Оголяться ли в раздевалках?
41. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
42. Эпизод 571. Потеря вратаря.
43. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
44. Эпизод 561. Неделя тараканов.
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. Эпизод 515. Токовая опасность.
47. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
48. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?