Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 818. Темная тайна.
2. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
3. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
4. Эпизод 639. Серьезное дтп.
5. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
6. Самоотверженность. - Выбор дурака.
7. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
8. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
9. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
10. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
11. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
12. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
13. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
14. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
15. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
16. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Как справляться с болью в мышцах?
19. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
20. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
21. Уважаемые работники авиационной отрасли!
22. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
23. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
24. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
25. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
26. Радостно мы встречаем август!
27. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
28. "Ку-ку, сколько мне осталось?
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
31. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
34. Эпизод 341. Свеча на торте.
35. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
36. Эпизод 299. Домашний вагон.
37. Лето. Странное время года.
38. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
39. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
40. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
41. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
42. Ты прекрасна уже.
43. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
44. Эпизод 236. Эффектный выход.
45. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
46. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
47. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
48. Эпизод 218. Клип раздора.
49. Тест по географии или тренировка?
50. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?