Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
2. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
3. Лето. Странное время года.
4. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
5. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
6. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
7. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
8. Организм потере веса сопротивляется?
9. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
10. Одна история была.
11. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
12. Глаза боятся - руки делают!
13. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
14. Где можно посмотреть классическую музыку
15. И начинается 90 дней лета.
16. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
17. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
18. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
19. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
20. Тренировки с умом: наука + результат.
21. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
22. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
23. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
24. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
25. У меня праздник, и новая профессия.
26. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
27. Всех с праздником!
28. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
29. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
30. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
31. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
32. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
33. Привет, меня зовут Карина!
34. Без надрыва. Без фальши.
35. Что такое фитбол?
36. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
37. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
38. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
39. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
40. Прописные истины фитнеса:
41. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
42. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
43. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
44. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
45. Вы когда-нибудь задумывались, как заключенные поддерживают себя в форме за решеткой без доступа к крутым тренажерам?
46. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
47. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
48. Все, что мы едим - это энергия внутри нас, которая никуда сама не уходит, мы должны её потратить.
49. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
50. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.