Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
2. Что вам мешает начать заниматься?
3. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
4. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
5. "Чувства крепче становятся!
6. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
7. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
8. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
9. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
10. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
11. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
12. Почему силовых тренировок недостаточно?
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Маленькие шаги, большие перемены.
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
17. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
18. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
19. Став "Фитнес Инструктор".
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. Твой двор - твой тренажёр.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
24. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
25. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
26. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
27. Эпизод 737. Путешествие за котом.
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. От подушки болит голова и шея.
30. Пойти в бассейн - можно.
31. Ислентьева Дарья. В 3.
32. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
33. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
36. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
37. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
38. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
39. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Мое направление как фитнес - тренера.
42. Эпизод 447. Семейная идиллия.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. Эпизод 413. Неприятная соседка.
45. В том случае, если болит в паховой области.
46. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
47. Август уже на пороге.
48. Эпизод 365. Новые меры против розни.
49. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
50. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.