Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Напитки для здоровья

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вредны газированные напитки для здоровья. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

За окном солнце и зной, а красивые витрины со свежими лимонадами так и манят напитаться их прохладой. Что уж там, давайте признаемся, даже изображения кока-колы со льдом с проступающими капельками влаги на бокале призывает поддаться соблазну. 

Интересно, а задумывался ли кто-нибудь из нас, почему кока-кола в ресторанах быстрого(и не только в них) практически всегда подается со льдом? И, почему после стаканчика холодного напитка вся тяжесть от только что съеденного сочетания гамбургера и картофеля словно улетучивается? Уж точно не потому, что химическая составляющая напитка помогает перевариванию и расщеплению еды. 

Как Газированные напитки влияют на ОРГАНИЗМ. Особенности газированной воды

Раньше чистая вода с газом была напитком для избранных. Доступ к жидкости из минерализованных источников имели лишь жители живописных горных деревушек и богатейшие слои населения, которые могли себе позволить дорогую покупку. Сегодня существует два способа получить газированную воду: добыть ее из минерального источника, расположенного где-нибудь в глубинах вулканических пород, или в обычную очищенную воду добавить углекислый газ. И в том, и в другом случае получится освежающий напиток с танцующими пузырьками.

Последние обновления на сайте:

1. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
2. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
3. Эпизод 858. Космический полет.
4. Банджи - это безопасно.
5. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
6. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
7. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
8. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
9. Фитнес для мам.
10. Эпизод 795. Особенности дружбы.
11. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
12. Эпизод 770. Огненная беда.
13. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
14. Эпизод 737. Путешествие за котом.
15. Ваш секрет стройности - не на кухне.
16. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
17. Привычка из будущего.
18. Эпизод 679. Трагический конфликт.
19. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
20. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
21. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
22. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
23. Почему вы не худеете?
24. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
25. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
26. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
27. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
28. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
29. Уважаемые работники авиационной отрасли!
30. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
31. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
36. Первый шаг сделать.
37. Эпизод 369. Решение суда.
38. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
43. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
44. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
45. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
46. Эпизод 271. Билан и звезды.
47. Эпизод 237. Бетон на песке.
48. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
49. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
50. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!