Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Научные доказательства

Большая часть наиболее популярных суждений о здоровом питании — не более чем мифы, не подтвержденные научными фактами. Их разоблачение является залогом свободы выбора еды и сохранения здоровья.

Стремление многих людей к похудению в самые кратчайшие сроки, а также желание коренным образом изменить устоявшуюся систему питания привело к тому, что многие продукты были незаслуженно объявлены вредными. Конечно, речь идет не об искусственных заменителях или транс-жирах, а о пище, которая всегда присутствовала на столах многих поколений наших предков. К таким продуктам питания, подвергающимся гонениям в наши дни, относят:

Кэмпбелл в качестве оправдания своего беспокойства привел в пример рецензируемое исследование, опубликованное в июне 2022 года в «Европейском журнале профилактической кардиологии». Оно показало, что 80% внезапных смертей происходит у молодых спортсменов, не имевших ранее симптомов или семейной истории сердечных заболеваний. Причем количество умерших неожиданно без причин может превышать количество смертей от COVID-19.

По словам профессора Карла Хенегана, директора Центра доказательной медицины при Оксфордском университете, в Великобритании тенденция такой смертности начала заметно усиливаться примерно в конце апреля 2022 года.

Существуют ли научные доказательства катастрофических последствий вакцинации против COVID-19. Внезапно: ВОЗ и российские вирусологи признали вред вакцинации от ковида

Последние обновления на сайте:

1. Ли девушкам занятия со штангой нужны?
2. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
3. Купить Nutrex Lipo-6 Black: Рассказываем, как добиться идеальной фигуры
4. Каземиро все-таки молодец.
5. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
6. Чем я люблю заниматься в свободное время?
7. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на, по ул. Ульянова 24.
8. Медитативный шведский стол.
9. Какие исторические личности сыграли ключевую роль в развитии Санкт-Петербурга
10. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
11. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
12. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
13. Больше, чем просто мотивация!
14. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
15. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
16. Круговая тренировка: эффективный способ достичь своих фитнес - целей.
17. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
18. Что даёт разминка с гирей.
19. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
20. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
21. Устала лежать на диване?
22. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
23. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
24. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
25. ТРК "Небо" в мурино на ручьёвском готовится к открытию торгово - развлекательный комплекс площадью более 38 тыс.
26. Какие бывают пульсовые зоны?
27. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
28. Почему женщины не хотят работать?
29. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
30. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
31. Татьяна Буланова: лидер в сфере социального предпринимательства Архангельска
32. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
33. Добрый день! А мы продолжаем знакомить вас с видами спорта, культивируемые в нашей школе.
34. Dorams_New_24\_7\_Fitness_Center.
35. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
36. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
37. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
38. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
39. Классный день 31.
40. В этом году спорт наконец - то снова ворвался в мою жизнь!
41. Варенная и жареная картошка: калорийность и питательная ценность
42. Все, что вы хотели знать о химическом составе картофеля и больше
43. 5 лайфхаков от фитнес - тренера, как не набрать лишнего веса еще до праздников.
44. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!
45. Хорошая форма тела и красивый рельеф.
46. Меня "Застали в Расплох".
47. Как встретить и провести новый год в хорошей физической форме?
48. Хороший вестибулярный аппарат - не просто умение ловко балансировать.
49. Цискаридзе решил не сдерживаться.
50. Я срываюсь. Боль многих, но не многие знают, что это нормально.