Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Новая фигура

Какие упражнения помогли Ольге Картунковой сбросить вес. Как худела Картункова: цели и правила диеты Ольга Картункова.
Звоночки о том, что нужно делать какие-то шаги в сторону улучшения своего здоровья, звучали уже давно. Но сама Ольга не слишком была склонна обращать на них внимание. Хотя при весе в 151 килограмм она уже страдала от гипертонии, мучилась отдышкой, не могла самостоятельно вымыть себе спину. У неё болели ноги, ей постоянно было жарко, а иногда Ольга Картункова даже стыдилась фотографироваться с поклонниками, её лицо часто было красным, а ещё она отчаянно потела. Увидев же в интернете собственную фотографию, сделанную в тот день, она пришла в ужас.

Последние обновления на сайте:

1. "Магний - ваш Секрет к Хорошей Физической Форме".
2. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
3. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
4. Встреча с человеком - легендой!
5. Обычно джампинг - фитнес ассоциируется с прыжками на мини - батутах.
6. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
7. Единственный доказанный метод по снижению старения.
8. Новый развод на деньги!
9. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
10. Эффективность тренировки фитнес - Jumps.
11. Месяц фитнеса закончился.
12. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
13. Ну что, приступим?
14. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
15. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
16. Фитнес для мозга!
17. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
18. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
19. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
20. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
21. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
22. На занятиях кружковой работы "Веселый Фитнес" наши воспитанннки начали осваивать акробатические движения.
23. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
24. Утренняя зарядка: почему и как ее делать для здоровья и энергии
25. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
26. Тренировки спины очень важная часть построения фигуры и здорового тела.
27. О преимуществах моих занятий:
28. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
29. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
30. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
31. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
32. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
33. У кого ещё нет милого карапузика!
34. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
35. Тренировать нужно не только мышцы, но и мозг.
36. Dorams_New_24\_7\_Fitness_Center.
37. Я не люблю дыхательные тренировки.
38. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
39. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
40. Утренняя разминочка в Санкт-петербурге ***.
41. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
42. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
43. Дорогие подруги, настоящие и потенциальные, нужна ваша помощь!
44. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
45. Год уходит. Что остается?
46. Итоги года? Я вечно каждый год вытворяю какую-то лютую сверх - мечтательную дичь.
47. Новогодняя фитнес - тренировка!
48. 10 причин для черкеса жениться на черкешенке:
49. Моя история этого года.
50. Get Fit with Jillian Michaels: Beginner Shred Workout