Гимнастика лица, фейсбилдинг.

Есть разные отзывы и побочные явления со временем.

И потом у многих был обратный результат: обвисание век, растянутая кожа лица или как перекаченное лицо.
Все верно. Не надо ничего перенапрягать! Просто учимся управлять телом и лицом по новому и в комплексе.

В общем, это как фитнес тренеры, качают все, что нужно и не нужно! Или некоторые йоги: растягивают все, что нужно и не нужно!
Йога была создана давно! Осанки изменились.
Сейчас работа над фигурой совсем другая.

И важно научиться находить свои ощущения!
Нужны осознанные упражнения для лица, которыми надо только запустить механизм правильно мимики и поток воздуха! Но ни в коем случае не заниматься с этими упражнениями на постоянной основе:
Ведь правда в том, что где надо качать, где надо растянуть и включать это в жизнь.

Мы все на ограничениях и задачах живём.
Ну а как же свобода?
Грудничков успокаивают лишь бы не кричали и потом говорят им "Потише".
Вот и не могут петь они потом и голоса искажаются.
Вспомните это состояние, когда вы не можете выпустить свободно звук.
Потому что горло зажимает.
Эти спазмы тоже дают перекос в теле.
У нас нет отдельных частей тела! Все тело. Это комплекс! Ведь даже чтобы верно произнести звук нужна попа! Это я сейчас серьезно мы от макушки до пят единая система неделимая!