А ты что знал.

Фитнес может помочь избавиться от стресса, ведь в результате выполнения физических упражнений электрическая активность мышц уменьшается.

Что это значит?

Люди более спокойными становятся.
Эндорфины.
И самое приятное - улучшается настроение.

Благодаря фитнесу в человеке появляется уверенность в себе, мы начинаем учиться себя хвалить и собой гордиться, тем самым избавляясь от стресса.

Поэтому, все на фитнес, избавляться от стресса!

Тренер: людиновсков Александр.
Клуб: Халтурина, 55 метрофитнесекатеринбург метрофитнесекб.