Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Умница? - Умница. Вечером погулять у меня не получилось, поэтому на пять мин Бордж вывел папа.

31.03.2021 в 02:51

Дома позанимались.
Фитнес, давно мы его не трогали, мозг у бордера закипел, но все вспомнила без моих и ее истерик. Потом сделала перерыв с расслаблением. Работали с раздражителем в виде еды и игрушки, моих хождений по комнате и вокруг нее, и тут ребенок справился, иногда поднимала голову, но это уже прогресс, а главное ей это нравится.
Умница?  - Умница.   Вечером погулять у меня не получилось, поэтому на пять мин Бордж вывел папа.


Ну и чуть-чуть вспомнили что такое удержание гантели, здесь надо уделить должное внимание и работать каждый день понемногу.