В новогодней суете встретилась с любимым.

С любимым презентером, магом, экспертом, фасциофилом который своей лёгкой рукой меняет фитнес - индустрию.

На семинаре был слышен скрип мозгов, а я порадовалась что на мой фундамент, заложенный Артёмом Старцевым, Михеем и Лесей Савосиной легко позволяет впитывать передовые знания и вести диалог с лектором.

Таким образом, если коротко: современный тренер это человек который чётко понимает что мышцы кости и суставы это не весь "Материал" его работы.

Что рассматривать организм как расчлененку ( нога пресс бицепс и т д) уже нельзя.
Движение неотделимо от дыхания, кровообращения, иннервации, качелей вегетатики, работы внутренних органов. Тело едино.
А мышца никогда не работает изолированно. Точка.

И если вы до сих пор считаете что день ноги день спина это ок, то пора обновлять свои знания.

Мне нравиться идея посвятить грядущий год продукту. Хочу вложить около полумиллиона в свое образование. Как в специалиста по движению, питанию и превентивных способов оздоровления.
Жизнь способствует в Москве этому очень.
И конечно же отдавать это все как стандарты работы в команду.