Вчера была очень интересная встреча с очень яркими девчонками!

Молодёжный клуб "Леди" на базе црктотьма.

Что я узнала?
Оказывается многие девчонки уже сидели на различных диетах.
Некоторые хотят набрать вес, а не снизить!
Многие хотят заниматься фитнесом!

Что на занятии у нас получилось!

Свой идеальный вес узнать!
Высчитать свою норму по воде!
Проанализировать свой режим дня по питанию!
Выучить правило правильной тарелки!
Обозначить ошибки в питании!
На совместную фитнес тренировку договориться!

1, 5 часа без усталости и напряга!
Это был интересный опыт!

PS:
Такие встречи теперь могу проводить с организованными группами, прошла боевое крещение.