Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления

Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления

7Crafts

iStock

encoding="UTF-8" Эта статья даст вам информацию, которая поможет:

• увидеть перспективы 20-ти ведущих фитнес-трендов в США и по всему миру в 2024 году;
• использовать эти данные для принятия бизнес-решений и профессионального развития в сфере фитнеса и здоровья;
• узнать об общих тенденциях и специфических потребностях отдельных регионов в сфере поддержания здоровья и физической формы клиентов.

Введение

Всемирный опрос о тенденциях фитнеса, проводимый Американской коллегией спортивной медицины — ценный инструмент для профессионалов в области тренировок. По мере того, как меняются требования клиентов к программам и услугам, фитнес-индустрия должна меняться в соответствии с этими потребностями. В обзоре 2020 года, перед глобальной пандемией, в качестве потенциальных трендов были названы носимые технологии, высокоинтенсивные интервальные тренировки и групповые тренировки (1). Но уже в 2021 и 2022 годах в центре внимания оказались онлайн-тренировки, домашние тренажерные залы и занятия на свежем воздухе, поскольку местные законы ограничивали собрания больших групп людей, не являющиеся жизненно необходимыми (2, 3). По мере появления эпидемиологических исследований, посвященных факторам риска высокой заболеваемости и смертности от COVID-19, глобальные опросы потребителей выявили растущий приоритет здоровья и хорошего самочувствия. В исследовании 2023 года в первую десятку (4) вошли фитнес-программы для пожилых людей (№ 4) и функциональный фитнес-тренинг (№ 5). Силовые тренировки поднялись на позицию №2 (в 2022 году — №4). Примечательно, что специфические тренды, появившиеся в ответ на карантинные предписания — такие как онлайн-занятия, — в 2023 году выпали из перечня 10 главных тенденций. В исследовании, посвященном прогнозам на 2024 год, новыми стали потенциальные тренды, свидетельствующие о решительном возвращении к персональным занятиям фитнесом — это фитнес-бутики ( небольшие специализированные фитнес-студии — прим. FPA ) и покупка абонементов фитнес-клубов.

Связанные вопросы и ответы:

Какие новые виды фитнеса можно ожидать в 2024 году

Со временем тренды в фитнесе и спорте продолжают эволюционировать, привнося новые идеи, методики и подходы к тренировкам. 2024 год не стал исключением, и мир фитнеса снова переживает волну инноваций и перемен. Давайте взглянем на некоторые из самых горячих фитнес-трендов.

1. Технологии носимых устройств

Умные часы, фитнес-браслеты и другие устройства носимой технологии становятся неотъемлемой частью тренировочного процесса. Они предлагают мониторинг пульса, количества шагов, уровня активности и многое другое, что помогает улучшить качество тренировок и достичь поставленных целей. Благодаря этим устройствам, люди получают обратную связь о своих тренировках и активности, что помогает им анализировать результаты и корректировать свои усилия для достижения желаемых результатов.

2. Укрепление здоровья на рабочем месте

Движение за охрану здоровья на рабочих местах действительно стало значимым трендом. Это отражает увеличивающийся интерес к здоровью и качеству жизни, что оказывает влияние на многие аспекты повседневной жизни, включая производительность на рабочем месте. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, человек проводит примерно треть своей жизни на рабочем месте при участии в 40-часовой рабочей неделе. Примеры поддержки здоровья на рабочем месте включают доступ в фитнес-центр, организацию спортивных лиг сотрудников, а также проведение классов по просвещению в области здорового образа жизни. Эти инициативы создают благоприятную среду для заботы о собственном здоровье, мотивируют к активному образу жизни и способствуют укреплению командного духа в организации.

3. Фитнес-программы для пожилых людей

Увеличение вариантов фитнес-программ для пожилых людей становится все более актуальным. Согласно данным количество пожилого населения с каждым годом увеличивается. Однако старение населения сопровождается риском развития хронических заболеваний, когнитивных нарушений и падений. Регулярные аэробные и укрепляющие мышцы физические нагрузки становятся важной стратегией для снижения риска развития этих заболеваний, поддержания независимости и улучшения качества жизни в пожилом возрасте. Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, улучшают кровообращение, сердечно-сосудистую систему и когнитивные функции. Укрепляющие упражнения, направленные на развитие мышечной силы и стойкости, помогают предотвратить потерю мышечной массы, улучшают координацию и помогают поддерживать стабильность при ходьбе, что в свою очередь снижает риск падений. С учетом индивидуальных потребностей и физического состояния, специально адаптированные программы фитнеса для пожилых людей могут помочь им оставаться здоровыми, активными и самостоятельными на протяжении всего процесса старения.

Какие из существующих видов фитнеса будут наиболее популярны в 2024 году

Дмитрий Путылин: Не часто встретишь в индустрии фитнеса человека, который работает в одной компании настолько долго.

Александр Мартынов: Да, это действительно так. Я в World Class с 1997 года. Моя карьера развивалась в групповых программах. Я работал тренером, супервайзером, директором этого направления. А последние девять лет возглавляю весь фитнес-департамент сети.

Я горжусь этим, поскольку наша компания много сделала для развития индустрии в стране и стояла у самых ее истоков 30 лет назад. Двадцать фитнес-конвенций, которые мы делали ежегодно, на несколько дней собирали на огромных стадионах десятки тысяч участников. Совместно с нашими партнерами и поставщиками бренд являлся пионером во многих тенденциях, которые потом стали массовыми в России.

Мы и сейчас отслеживаем мировой опыт развития и перспективные тренды, берем лучшие практики и реализуем это у себя в клубах. Все эти годы мы делимся своими наработками с другими участниками рынка, а все вместе делаем большое дело для развития индустрии.

ДП: Что сейчас происходит в нашей стране с фитнесом? Каким был для индустрии предыдущий год?

АМ: 2023-й оказался просто великолепным! Более чем двадцатипроцентный рост. Я думаю, что после пандемии коронавируса это лучший год для всей индустрии не только в России, но и в мире в целом. Конкретно наш бизнес вырос более чем на 30%.

ДП: Наблюдаете ли вы в своих залах какие-либо изменения в тенденциях, подъем активности определенного типа тренировок?

АМ: Очень сильно растет интерес аудитории к силовому тренингу. Я уверен, что в ближайшие два года мы увидим всплеск интереса к бодибилдингу, к программам по набору мышечной массы.

Как изменится технология фитнеса к 2024 году

Опросы показывают: удовлетворенность людей медицинской помощью зависит от того, как работает ближайшая поликлиника, есть ли возможность попасть в ФАП на селе.

"Модернизация первичного звена, системно начавшаяся три года назад, уже изменила лицо регионального здравоохранения. Программой охвачен каждый третий объект первичного звена", - отметил Михаил Мурашко.

За 5 лет по нацпроекту "Здравоохранение" создано более 6 тысяч медицинских объектов, поставлено более 236 тысяч единиц медоборудования

И это не только реорганизация существующих и строительство новых поликлиник, сельских амбулаторий и ФАПов. В рамках борьбы с онкологическими заболеваниями была поставлена глобальная задача: профессиональный онколог должен быть в ближайшей доступности. После лечения в стационаре пациента должен "подхватить" и наблюдать по месту жительства врач-онколог.

Для этого было построено 15 онкодиспансеров, открыто и оснащено 548 центров амбулаторной онкологической помощи. Буквально на днях открылся корпус областного онкодиспансера в Мелитополе. Сегодня многие виды химиотерапии можно получить, не уезжая в областной центр или столичную клинику, а оставаясь дома - в дневном стационаре.

Кардиологическая программа - тоже важнейшая.

Благодаря нацпроекту россиянам стали еще доступнее высокотехнологичные операции. Фото: РИА Новости

"Для оказания помощи больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями переоснащено около 650 сосудистых центров и открыто новых более 100", - отметил Мурашко.

Большое развитие получила и детская медицина. За четыре года построена 21 детская больница, а более чем в 2700 детских поликлиниках создана современная инфраструктура и развивается реабилитационная база. Создана многоуровневая система родовспоможения.