На вопрос: «Можно ли арбуз при диете?», ответ однозначно положительный. Калорийность арбуза позволяет употреблять его в течение дня практически без ограничений. Благодаря этому его можно спокойно вписывать в суточную калорийность и использовать в качества перекуса.
![Арбуз при диете для похудения можно или нет. Арбузная диета](https://fitnesdlyapohudeniya.com/sites/default/files/i/32519/5-11/733509f7b8a5.jpg)
Существуют также несколько диет, разработанных специально под этот продукт:
Монодиета
Это достаточно строгая диета, с использованием одного лишь арбуза. С помощью таких жестких мер, можно в короткие сроки избавится от пары-тройки надоевших, лишних килограмм.