Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общий оздоровление

Слива стала упоминаться в воспоминаниях человечества еще за несколько веков до нашей эры. Сегодня ежегодно люди употребляют более 3 млн тонн фрукта с малой калорийностью. Именно вследствие малого содержания калорий и используется слива для похудения и правильного питания. Слива – это фрукт с косточкой, который употребляют в свежем или в переработанном виде: в компотах, варенье. Охотно используется слива в выпечке. В указанном количестве видов слив содержатся более сотни сортов, произрастающих в разных регионах России и на разных континентах.

На данный момент в России выделяют следующие известные группы слив:

Сколько грамм в одной сливе. Сколько ккал в сливе

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Слива калорийность на 100. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
2. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
3. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
4. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
5. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
6. Я не люблю ходить в спортзал ….
7. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
8. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
9. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
10. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
11. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
12. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
13. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
14. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
15. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
16. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
17. Где можно найти лучшие рестораны города
18. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
19. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
20. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
21. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
22. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
23. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
24. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
25. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
26. Фитнес - упражнения для всадника.
27. Хочешь тонкую талию?
28. Эпизод 146. Тайна одиночества.
29. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
30. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
31. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
32. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
33. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
34. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
35. Вы от однообразных тренировок устали?
36. Что главное в отпуске?
37. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
38. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
39. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
40. Честный пост от нутрициолога.
41. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
42. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
43. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
44. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
45. Новость в Cube пушкаревское кольцо!
46. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
47. Какие исторические памятники наиболее значимы в Иваново
48. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
49. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
50. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.