Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общий оздоровление

Слива стала упоминаться в воспоминаниях человечества еще за несколько веков до нашей эры. Сегодня ежегодно люди употребляют более 3 млн тонн фрукта с малой калорийностью. Именно вследствие малого содержания калорий и используется слива для похудения и правильного питания. Слива – это фрукт с косточкой, который употребляют в свежем или в переработанном виде: в компотах, варенье. Охотно используется слива в выпечке. В указанном количестве видов слив содержатся более сотни сортов, произрастающих в разных регионах России и на разных континентах.

На данный момент в России выделяют следующие известные группы слив:

Сколько грамм в одной сливе. Сколько ккал в сливе

Слива — многолетнее фруктовое дерево из семейства Розовые. В пищу употребляются его плоды — это сочная мякоть, которая окружает одну большую косточку.

Сорта слив различаются по форме, размеру, цвету кожуры и мясистого околоплодника, а также по калорийности.

Слива калорийность на 100. Слива: калорийность, гликемический индекс

Фото: jlica.ru

Если учесть, что средняя масса сливового плода составляет 35 г, один спелый экземпляр содержит примерно 14 ккал. В пересчете на 100 г мякоти получается 40–45 ккал. Если сравнивать калорийность по сортам, то в сливе с черными плодами она не меньше 45, в желтой — 43, а в красной — 42 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
2. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
3. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
4. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
5. Старт 2 февраля!
6. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
7. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
8. "Как достичь прогресса в вин чун?
9. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
10. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
11. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
12. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
15. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
16. В предновогодней суете не забывай про себя.
17. Фитнес - аэробика продолжается ….
18. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
19. Эпизод 908. Метро - экстрим.
20. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
21. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
22. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
23. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
24. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
25. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
26. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
27. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
28. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
29. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
30. Универсальная тренировка - круговая.
31. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
32. Мышцы - твоя Броня против старости.
33. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
34. Эпизод 750. У храма.
35. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
36. Эпизод 639. Серьезное дтп.
37. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
38. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
39. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
42. Комплекс для самых ленивых стартов.
43. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
44. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
45. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
46. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
49. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.