Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обстановка в мире

Потенциальные сценарии Третьей мировой войны с применением ядерного оружия в 1970-1980-е годы предусматривали быстрое развитие событий. Подлётное время МБР «Минитмен», запускаемых с территории США по целям на территории СССР, составляло порядка 35 минут. Примерно столько же времени понадобилось бы ракетам Р-36М, которые стояли на боевом дежурстве в СССР, чтобы достичь городов и других важных объектов на территории США.

Последние обновления на сайте:

1. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
2. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
3. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
4. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
5. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
6. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
7. Кому нельзя тренироваться?
8. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Вместе с мамой - быстрее ветра!
11. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
12. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
15. Эпизод 795. Особенности дружбы.
16. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
21. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
22. За 10 лет я была в разных композициях тела.
23. Не фитнес. Акт любви.
24. Самоотверженность. - Выбор дурака.
25. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
26. Тихий шарм Петрозаводска.
27. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
28. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
29. Эпизод 571. Потеря вратаря.
30. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
31. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
32. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
33. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
34. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
35. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
36. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
39. Я живу в Германии.
40. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
41. Эпизод 400. Опасный улов.
42. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
43. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
44. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
45. Эпизод 341. Свеча на торте.
46. Эпизод 339. Остров для двоих.
47. Headlines:
48. Пост - знакомство. Всем привет!
49. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
50. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!