Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обстановка в мире

Потенциальные сценарии Третьей мировой войны с применением ядерного оружия в 1970-1980-е годы предусматривали быстрое развитие событий. Подлётное время МБР «Минитмен», запускаемых с территории США по целям на территории СССР, составляло порядка 35 минут. Примерно столько же времени понадобилось бы ракетам Р-36М, которые стояли на боевом дежурстве в СССР, чтобы достичь городов и других важных объектов на территории США.

Последние обновления на сайте:

1. Василина юсковец сделала откровенное признание о борьбе с дисморфофобией.
2. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
3. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
4. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
5. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
6. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
7. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
8. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
9. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
10. Как тренироваться, когда нет мотивации?
11. Спорт - норма жизни!
12. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
13. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
14. После 35 в жизни женщины многое меняется.
15. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
16. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
17. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
18. Итоги моего года!
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Кратковременная пауза для здоровья.
22. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
23. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
24. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
25. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
26. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
27. Продолжение истории про вокал.
28. Мы хотим поделиться отличными новостями!
29. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
32. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
33. Эпизод 773. Они ответят за это.
34. Эпизод 770. Огненная беда.
35. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
36. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. Эпизод 728. Новый тренд.
40. Эпизод 707. Угроза в доме.
41. Привычка из будущего.
42. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
43. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
44. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
45. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
46. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
47. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
48. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
49. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
50. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.