Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обстановка в мире

Потенциальные сценарии Третьей мировой войны с применением ядерного оружия в 1970-1980-е годы предусматривали быстрое развитие событий. Подлётное время МБР «Минитмен», запускаемых с территории США по целям на территории СССР, составляло порядка 35 минут. Примерно столько же времени понадобилось бы ракетам Р-36М, которые стояли на боевом дежурстве в СССР, чтобы достичь городов и других важных объектов на территории США.

Последние обновления на сайте:

1. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
2. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
3. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
4. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
5. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
6. Оголяться ли в раздевалках?
7. Не фитнес. Акт любви.
8. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
9. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
10. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
11. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
12. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
13. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
14. Эпизод 510. Строительный инцидент.
15. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
16. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
17. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
18. Уважаемые работники авиационной отрасли!
19. Эпизод 457. Нападение в парке.
20. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
21. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
22. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
23. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
26. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
29. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
30. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
31. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
36. Даже когда тебе 43.
37. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
38. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
39. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
40. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
41. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
42. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
43. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
44. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
45. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
46. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
47. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
48. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
49. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.