Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Опасность для фигуры

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
3. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
4. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
5. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Эпизод 846. Шумная погоня.
8. Свой персональный тренер для велотренажера.
9. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
10. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
11. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
12. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
15. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Эпизод 673. Трагический финал.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
20. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
21. Полнолуние 7. 10.
22. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
23. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
24. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
25. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
26. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
27. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
28. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
29. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
30. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
31. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
32. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
33. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
34. База силы и здоровья - подтягивания.
35. Эпизод 447. Семейная идиллия.
36. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
37. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
38. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
40. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
41. Первый шаг сделать.
42. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
43. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
44. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
45. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
46. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
47. 4 упражнения, которые снизят боль.
48. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
49. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
50. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.