Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Опасность для фигуры

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 898. Морской укус.
2. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
3. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
4. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
5. Эпизод 857. Огненный ужас.
6. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
7. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
8. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
9. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
10. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
11. Эпизод 737. Путешествие за котом.
12. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
15. От подушки болит голова и шея.
16. Пойти в бассейн - можно.
17. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
18. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
19. Самое важное - напоминание.
20. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
23. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
24. Трудовые_будни_апи.
25. 365 дней с вами!
26. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
27. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
28. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
29. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
30. Дорогие мои спортсменки!
31. Эпизод 413. Неприятная соседка.
32. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
33. Эпизод 397. Потеря жизни.
34. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
35. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
36. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
37. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
38. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
39. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
40. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
43. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
44. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
45. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
46. Туризм одного дня.
47. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
48. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
49. С осени и до "Края Весны".
50. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы