Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Опасность для фигуры

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Последние обновления на сайте:

1. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
2. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
3. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. Эпизод 841. Наказание за клип.
6. Здоровый образ жизни!
7. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
8. Универсальная тренировка - круговая.
9. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
10. Лучшая терапия в мире?
11. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
12. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
13. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
14. Эпизод 794. Камчатский ураган.
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
17. Эпизод 754. Спасение из огня.
18. Эпизод 741. Задержание грабителей.
19. Ваш секрет стройности - не на кухне.
20. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
21. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
22. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
23. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
24. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
25. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
26. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
27. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
28. Мое направление как фитнес - тренера.
29. База силы и здоровья - подтягивания.
30. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
31. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
32. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
33. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
34. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
35. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
36. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
37. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
38. Групповые тренировки на понедельник:
39. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
40. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
41. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
42. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
43. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
44. Всё, что нужно для жизни уже есть!
45. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
46. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
47. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
48. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
49. Летние сборы для любителей фитнеса!
50. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.