Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Опасность для фигуры

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Последние обновления на сайте:

1. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
2. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
3. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
10. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
11. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
12. Эпизод 773. Они ответят за это.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Нет результата в фитнесе?
15. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
16. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
17. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
18. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
19. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. Оголяться ли в раздевалках?
22. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
23. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
24. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
25. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
26. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
27. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
28. Эпизод 587. Медвежья угроза.
29. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
30. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
31. Мой первый любимый и такой важный проект.
32. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
33. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
34. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
35. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
36. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
37. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
38. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
39. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
40. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
41. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
44. Эпизод 299. Домашний вагон.
45. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
46. Эпизод 285. Соседские споры.
47. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
48. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
49. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
50. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.