Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Опасность для фигуры

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Последние обновления на сайте:

1. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
2. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
3. Фитнес и зима созданы друг для друга.
4. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
5. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
6. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
7. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
8. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
9. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
10. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
11. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
12. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
13. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
14. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
15. В последние пару дней много чего новенького было.
16. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
17. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
20. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
21. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
22. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
23. Эпизод 795. Особенности дружбы.
24. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
25. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
26. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
27. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
36. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
37. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
38. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
39. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
40. Эпизод 506. Потеря питомца.
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Эпизод 436. Злой кабачок.
47. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
48. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
49. Эпизод 386. Новые инициативы.
50. - ты, наверное, в зал ходишь?