Оптимальная продолжительность
Последние обновления на сайте:
1. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
4. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
8. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
9. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
10. Эпизод 908. Метро - экстрим.
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
13. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
14. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
15. Свой персональный тренер для велотренажера.
16. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
17. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
18. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
19. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
20. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
21. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
22. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
25. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
26. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
27. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
28. Эпизод 616. Необычный свч.
29. Строищейся новый квартал.
30. Эпизод 587. Медвежья угроза.
31. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
32. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
33. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
34. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
35. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
38. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
39. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
40. Наверное скоро все перейдут на VK.
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. День физкультурника, старый - новый праздник.
43. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
44. Август уже на пороге.
45. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.