Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Оптимальная скорость

Последние обновления на сайте:

1. Кто похудел на 20 кг и больше. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше
2. Групповые тренировки: 5 заблуждений, которые стоит опровергнуть
3. Секреты успешного веса: как Ольга Картункова сбросила 84 кг
4. Никогда не поздно сказать себе "Теперь я Люблю Себя и Забочусь о Себе" в любом возрасте и в любой момент.
5. Сколько калорий в сливе разных сортов. О сортах
6. Растяжка на каждый день: план на 8 дней с 100 упражнениями
7. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
8. Давайте разберемся что такое джампинг фитнес и чем он особенный.
9. Здравствуйте, это я, Саша.
10. Полезно или опасно: семечки арбуза в рационе питания
11. Новые исследования: как интервальное голодание влияет на организм
12. Как эффективно защищаться от коронавируса: советы и рекомендации
13. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
14. Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни
15. После ссоры он решил удивить её цветами, но результат оказался неожиданным.
16. Ларри уилс с легкостью взлетает над перекладиной при собственном весе 123 кг.
17. ТОП-10 эффективных упражнений для растяжки всех групп мышц
18. Распространение COVID-19: Мифы и факты
19. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
20. Halloween Week в мау до "СОК"жемчужина" прошла успешно программа мероприятия была яркой и насыщенной.
21. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
22. Силовой фитнес: ключ к эффективному похудению
23. Узнайте, как Кремлевская диета помогает сбросить лишний вес
24. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
25. Почему лишний вес старит молодых: научные исследования и факты
26. Фитнес - мифы: правда и ложь.
27. Сплит тренировки - ключ к успеху!
28. В мау "Тюндюковский КДК" был проведен фитнес - час.
29. Профилактика коронавируса: основные меры защиты
30. У меня зависимость от чужого мнения, одобрения, восхищения.
31. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
32. Малыш из дома из-за агрессии отчима ушел.
33. Детский джампинг включает в себя:
34. Как молоко может помочь хардгейнерам набрать массу.
35. Фитнес для "Особенных" мам!
36. Чeтырeхмeсячный рeбeнок задушeн котом, пока мать была на кухнe.
37. Так выглядит идеальная фигура у женщин.
38. В том случае, если тренироваться - то только.
39. Пора завести полезные привычки и преобразиться духовно и физически - и тут не обойтись без спорта.
40. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
41. Надышалась газом из зажигалок.
42. Осень так-то! Хулиганы, чувствуете, как ветер за окном все чаще норовит затащить вас в уютное кресло с пледом?
43. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
44. Portdebrastm - система упражнений основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
45. Ищу девушек, женщин кто готов пробовать что - то новое, так как подход у всех разный!
46. Многие задаются вопросом "какое направление выбрать?
47. Bungee Fitness - это новое высокоэффективное направление фитнеса с использованием специального тренажёра в виде троса.
48. Андрей свой 65-летний юбилей в полном одиночестве празднует.
49. При коррекции веса и, не только, важно знать, что 20% физических нагрузок + 80% сбалансированного питания дает 100% результат!
50. День 9. Я стройнею.