Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные теории

Основной путь передачи нового коронавируса от человека к человеку — воздушно-капельный, когда частицы вируса попадают в атмосферу с кашлем или чиханием больного человека. Но одновременно с распространением инфекции в соцсетях расходятся все новые и новые советы о том, что следует делать, чтобы не заразиться. Так, активное обсуждение вызвала рекомендация избегать любых контактов с наличными, потому что некоторые банкноты могли быть заражены еще на рынке морепродуктов в Ухане, откуда, как предполагают ученые, и стал распространяться вирус. Интернет-пользователей поспешили успокоить китайские медики, сообщившие, что вероятность заражения через купюры крайне мала.

Последние обновления на сайте:

1. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
2. Запрет на одежду в спортазалах.
3. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
4. Фитнес + стретчинг дети.
5. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
6. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
7. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
8. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
9. Пирог к чаю за 5 минут.
10. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
11. Знаете, о чем часто молчат после родов?
12. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
13. У большого джета случилось маленькое путешествие.
14. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
15. "Живу Один, с Кошками".
16. Меня зовут Маруся, 26 лет.
17. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
18. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
19. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
20. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
21. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
22. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
23. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
24. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
25. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
26. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
27. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
28. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
29. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
30. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
31. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
32. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
33. Кому нельзя тренироваться?
34. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
35. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
36. Мадоу ЦРР д/с 14.
37. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
38. Твое тело - твой проект!
39. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
40. Сон на животе может навредить телу.
41. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
42. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
43. Пойти в бассейн - можно.
44. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
45. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
46. За 10 лет я была в разных композициях тела.
47. Самоотверженность. - Выбор дурака.
48. Английский как способ о себе заботиться.
49. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
50. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?