Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Основные теории

Основной путь передачи нового коронавируса от человека к человеку — воздушно-капельный, когда частицы вируса попадают в атмосферу с кашлем или чиханием больного человека. Но одновременно с распространением инфекции в соцсетях расходятся все новые и новые советы о том, что следует делать, чтобы не заразиться. Так, активное обсуждение вызвала рекомендация избегать любых контактов с наличными, потому что некоторые банкноты могли быть заражены еще на рынке морепродуктов в Ухане, откуда, как предполагают ученые, и стал распространяться вирус. Интернет-пользователей поспешили успокоить китайские медики, сообщившие, что вероятность заражения через купюры крайне мала.

Последние обновления на сайте:

1. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
2. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
3. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
4. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
5. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
6. Нам с вами по пути?
7. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
8. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
9. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
10. Халатность медиков убила студента.
11. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
14. Фитнес и зима созданы друг для друга.
15. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
16. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
17. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
18. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
19. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
20. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
21. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
22. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
23. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
24. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
25. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
26. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
27. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
28. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
29. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
30. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
31. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
32. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
33. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
34. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
35. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
36. В ноябре как вам живётся?
37. Твое тело - твой проект!
38. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
39. Фитнес для мам.
40. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
41. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
42. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
43. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
44. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
45. Эпизод 692. Серия преступлений.
46. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
47. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
48. Вдох - выдох, улыбка ….
49. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
50. Эпизод 571. Потеря вратаря.