Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особенности для мужчин

Мышечный рост? Контроль массы? Сжигание жиров? Для решения этих задач рацион питания так же важен, как и тренировки. Сбалансируйте соотношение белков, жиров и углеводов с помощью этих простых советов!

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
3. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
4. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
5. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
6. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
7. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
8. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
9. Эпизод 936. Конный конфликт.
10. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
11. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
12. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
13. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Йога - это не просто фитнес.
19. Эпизод 851. Гость из-за океана.
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
25. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
26. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
27. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
28. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
29. От подушки болит голова и шея.
30. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
31. Эпизод 661. Священнические выводы.
32. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
33. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
36. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
37. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
38. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
39. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
44. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
45. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
46. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
47. Я живу в Германии.
48. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
49. Эпизод 390. Обрушение дома.
50. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".