Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пандемии на психическое здоровье

Ситуация, с которой мы столкнулись в последние недели, не является беспрецедентной – карантинные меры (хотя и не такие масштабные) вводились и после вспышек SARS, MERS, Эбола, после пандемии H1N1 и прч. Тем интереснее будет анализ исследований, изучавших последствия длительной изоляции в прошлом, могущие дать ключ к пониманию мер профилактики, смягчения и предотвращения негативных последствий нынешних карантинных мероприятий.

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
2. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
3. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
4. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
5. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
6. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
7. Понедельник 12 января:
8. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
9. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
10. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
11. Как не слиться в 2026 году?
12. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
13. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
14. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
15. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
16. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
17. Кому нельзя тренироваться?
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. "Безумцы все до одного!
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Эпизод 847. Находка в общежитии.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
26. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
27. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
28. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
29. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
30. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
31. Эпизод 777. Новые меры.
32. Эпизод 754. Спасение из огня.
33. Эпизод 737. Путешествие за котом.
34. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
35. Эпизод 720. Неудачная притвора.
36. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
37. Эпизод 707. Угроза в доме.
38. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
41. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
42. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
43. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
46. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
47. Три поросенка в поисках смысла.
48. Мы убираем отёки!
49. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
50. Выставка Москва 2030.