Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробное описание

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
2. Эпизод 920. Теплое приветствие.
3. Я мама особенного ребёнка.
4. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
5. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
6. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
7. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
8. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
9. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
10. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
11. Мы хотим поделиться отличными новостями!
12. Эпизод 830. Люксовая кража.
13. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
14. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
15. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
16. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
17. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
18. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Эпизод 689. Обрушение школы.
21. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
22. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
23. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
24. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
25. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
26. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
27. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
28. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Эпизод 497. Пропавший пловец.
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Мое направление как фитнес - тренера.
33. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
34. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
35. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
36. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
37. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
38. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
39. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
40. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
41. Словари про здоровый образ жизни.
42. Эпизод 339. Остров для двоих.
43. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
44. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
45. Всем привет, привет!
46. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
47. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
48. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
49. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
50. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.