Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробное описание

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
2. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
3. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
4. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
5. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
6. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
7. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
8. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
9. Жизнь - это движение.
10. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
11. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
12. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
13. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
14. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
15. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
16. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
17. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
18. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
19. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
20. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
21. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
22. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
23. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
24. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
30. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
31. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
32. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
35. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
38. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
41. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
44. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
45. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
46. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
47. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
48. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
49. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
50. Первый шаг сделать.