Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробное описание

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Кремлевская диета для похудения. Основные принципы «кремлевки»
2. Можно ли есть сливы при похудении. Полезные свойства сливы
3. Тренажерный зал или групповые занятия: что выбрать для достижения своих целей
4. За какое количество времени можно похудеть на 20 килограммов. План действий
5. Как похудеть в домашних условиях на 20 кг за месяц. Меню во время диеты
6. ТОП-1 Самая эффективная диета для похудения на 20 кг. Эффективные диеты для похудения на 20 кг
7. Групповые занятия фитнесом: эффективный способ достижения идеального веса
8. Зарядка по утрам для похудения. Зарядка для похудения
9. Образ жизни мужчины с простатитом. Влияние малоподвижного образа жизни на простатит
10. В небольшом поселке романовка произошел поразительный случай, который всколыхнул всю округу.
11. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
12. "В здоровом теле - здоровый дух!
13. Матрас с пятью зонами поддержки: особенности конструкции и советы по выбору
14. Программа тренировок для девушек. Базовые принципы.
15. ТОП-11 препаратов для похудения. Список топ-5 таблеток для похудения по версии КП
16. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
17. Коронавирус у детей: как заболевают и как лечить
18. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
19. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
20. По вашим запросам, даю информацию по основным групповым направлениям в расписании, кт веду именно я.
21. Врач спортивной медицины рассказал о методах профилактики спортивных травм
22. Лучшие диеты для похудения в 2024 году: как достичь результата
23. Как правильно следовать диете 1 стол по Певзнеру
24. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
25. 7 "Золотых" правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать.
26. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
27. Новый прорыв в лечении COVID-19: разработан успешный метод
28. Развивайте гибкость и силу с помощью 40 упражнений на растяжку
29. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
30. И пусть праздник был 2 дня назад.
31. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
32. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
33. Гаджеты и аксессуары для поддержки психического здоровья:
34. 43-Летняя Кристина агилера шокировала поклонников стремительным похудением.
35. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
36. Мы представляем вам нашего нового тренера тренажерного зала.
37. Женщины боятся "Перекачать" спину, а мужчины - недостаточно проработать.
38. На неделе встретился с участниками социального проекта для ветеранов "Спортивное Долголетие" в городе десногорске.
39. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
40. За здоровьем - в спортзал!
41. Воскресенье - это значит тренировка по степ - аэробике в центре.
42. Мне этот сетевой нах.
43. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
44. Пилатес - это комплекс силовых упражнений, которые выполняются в размеренном темпе.
45. Тренировки без правильного питания: как не напрасно потеть в зале.
46. Как начать? Многие хотят тренироваться регулярно, но не многие это делают.
47. Решила рассказать вам правду, о которой многие стесняются говорить.
48. Мы продолжаем говорить о мифах в фитнесе.
49. Cross Energy 8 лет!
50. Кайлер вулам (США) занимает вторую строчку в таблице рекордов среди сильнейших Тягунов мира, чей вес не превышает 100 кг - 432.