Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробное описание

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Welcome, я Sonya - сертифицированный фитнес - тренер.
2. Разбираемся: как работают самые популярные диеты
3. Давно уже с коллегами мы обсуждаем, что лечебная физкультура, ЛФК, "Страдает" от совершенно неправильного восприятия, которое когда-то сложилось.
4. Я дома. Моя реабилитация закончилась.
5. Обоснование приступов голода: почему иногда так невыносимо хочется есть
6. Фадеев потребовал извинений от диетолога: почему это важно
7. Сколько калорий в огурце. Огурец солёный
8. Быстрая ходьба с Лесли 3 мили. Ходьба милями с Лесли Сансон: 3 тренировки от начинающих до продвинутых
9. Калорийность сливы свежей синей. Калорийность сливы: питательность свежих и замороженных плодов
10. Абушов Артур. Свободные окошки на персональные тренировки на этой неделе.
11. Евгений Малкин - легенда мирового хоккея!
12. Сейчас многие будут возвращаться на тренировки после летнего отдыха.
13. Любишь спорт и ведешь активный образ жизни?
14. Никогда не поздно начать узнавать новое.
15. Маму Тимати подвергли критике из-за откровенных снимков внучки.
16. Женщина умерла, пытаясь сама себе сделать аборт на 7-м месяце беременности.
17. 62-Летний Лепс на публику юную 18-летнюю невесту вывел!
18. Мотивация для занятий спортом/правильного питания/похудения.
19. Когда меня спрашивают, какой отдых мне понравился больше, в Санкт-петербурге или в Сочи, я честно отвечаю: "Дома, в Самаре".
20. Шикарная новость! Детский фитнес!
21. Почему домашние тренировки тренировкам в зале уступают?
22. Жительница заболотья приняла трудное решение: оставить своих новорожденных тройняшек, вызванное финансовыми трудностями.
23. В здоровом теле - здоровый дух!
24. Почему так много людей сталкиваются с трудностями на пути к своему идеальному телу.
25. 8 августа отмечается день физкультурника в России!
26. Семьянин и верная опора ушёл.
27. Зачем нужна комплексная антивозрастная терапия?
28. Йога - это изначально именно мужская практика.
29. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
30. Готовы ли вы изменить свою жизнь с помощью эффективных тренировок?
31. Мне тут прилетело сообщение в комментариях к моему фото, как муж относится к мускулистому телу жены?
32. Этим постом хочу познакомить вас с направлением "Мини - Группа в Тренажерном Зале".
33. Индивидуальные занятия в спортзале с тренером могут быть крайне эффективными для достижения ваших фитнес - целей.
34. Ее больше нет.
35. Дряблость внутренней поверхности бедер - вечная проблема, с которой невозможно смириться.
36. Гарик Харламов и его супруга, актриса Катерина Ковальчук, провели медовый месяц в горах.
37. У нас в области открылся новый лагерь по функциональному фитнесу - кроссфиту.
38. Самое большое огорчение взрослой жизнь - тебе уже не получиться жрать и не толстеть.
39. Джампинг-фитнес - тренировках на батуте под зажигательную музыку.
40. Угадайка. На празднике я бытовую поэзию творила.
41. Особенности силового тренинга.
42. Скоро - скоро! Потерпите!
43. Пьяный стриптизeр жeстоко изуродовал лицо своей жены в Республике Хакaсия.
44. В Черняховске есть одна легенда - спортивный дед, который на местной спортплощадке уделает любого мальца.
45. Витас фото жены в латексном боди похвастался.
46. С чего всё началось.
47. Еще остались те люди, которые верят в локальное жиросжигание?
48. Ну что, тема про возраст, кажется, зашла, поэтому серии постов в этом направлении быть тем более сейчас лето, каникулы, а я на отдыхе.
49. Министерство здравоохранения российской федерации объявило неделей информирования о важности физической активности.
50. Как я "Путем Факира прошла".