Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробное описание

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Эпизод 884. Женский удар.
3. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
4. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
5. Правда, о которой не говорят в спортзале.
6. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
7. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
8. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
9. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
10. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
11. Твое тело - твой проект!
12. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
13. Кто нужен мне?
14. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
15. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
16. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
17. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
18. В последнюю субботу сентября 27.
19. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
20. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
21. Как я мозг тренирую.
22. Почему вы не худеете?
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
25. Эпизод 515. Токовая опасность.
26. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
27. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Кто за названием "Сирены скрывается"?
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Мы убираем отёки!
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
34. Я живу в Германии.
35. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
36. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
37. "Ку-ку, сколько мне осталось?
38. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
39. Я не люблю ходить в спортзал ….
40. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
41. Эпизод 343. Искра или вина.
42. Эпизод 339. Остров для двоих.
43. Функциональная тренировка ног.
44. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
45. Как город пережил революцию и гражданскую войну
46. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
47. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
48. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих