Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробный план

Главное правило диеты при гастрите желудка независимо от формы болезни — нужно, чтобы пища была щадящей во избежание травмирования и без этого воспаленной слизистой оболочки. Но чтобы подобрать вид лечебного питания, нужно знать особенности болезни, в том числе:

стадия болезни – острая или ремиссия;кислотность – нормальная, высокая или пониженная (если секреция кислоты выше нормы, нельзя употреблять одни продукты, если ниже — другие);насколько выражен и активен процесс воспаления;индивидуальная непереносимость определенных продуктов.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт - норма жизни!
2. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
5. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Эпизод 941. Пушистый пожар.
8. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
9. Не тратьте время попусту ….
10. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
11. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
12. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
13. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
14. Кратковременная пауза для здоровья.
15. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
16. Четыре женские смены.
17. "Безумцы все до одного!
18. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
19. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
22. Твой двор - твой тренажёр.
23. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
24. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
25. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
28. Эпизод 720. Неудачная притвора.
29. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. От подушки болит голова и шея.
32. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
33. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
34. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
35. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
36. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Эпизод 576. Опасные гости.
40. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
41. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
42. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
43. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
44. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
47. В том случае, если болит в паховой области.
48. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
49. Эпизод 369. Решение суда.
50. Мышцы кора восстановите.