Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в питании

Кроме того, что завтрак должен быть, он должен быть еще и правильным, то есть содержать белки,в оптимальном соотношении.

Габриель Тафур, диетолог

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с мамой - быстрее ветра!
2. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
3. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
4. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
5. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
6. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
7. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
8. Эпизод 830. Люксовая кража.
9. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
10. Твой двор - твой тренажёр.
11. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
12. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
13. Эпизод 794. Камчатский ураган.
14. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
15. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
16. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
17. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
18. Эпизод 730. Ночная проверка.
19. Танцевать - это не про умение.
20. Привычка из будущего.
21. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
27. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
28. В фитнес - студии "Фитника".
29. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
30. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
31. Эпизод 447. Семейная идиллия.
32. День физкультурника, старый - новый праздник.
33. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
34. Эпизод 423. Ночной инцидент.
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. Эпизод 400. Опасный улов.
37. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
38. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
39. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
40. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
41. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
42. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
43. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
44. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
45. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
48. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
49. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
50. Эпизод 213. Курьезный инцидент.