Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в разработке

Китай засекретил исследования о происхождении коронавируса. Одновременно в стране активно продвигают теории о том, что вирус появился за пределами КНР, говорится в расследовании Associated Press. При этом за рубежом не раз обвиняли китайцев в искусственном происхождении вируса. Подробности этой истории — в материале «360».

Что произошло

В провинции Юньнань на юге Китая находятся пещеры, в которых любят селиться летучие мыши. Сейчас посторонних туда не пускают. Корреспондентовостановили люди в штатском — агентов госбезопасности КНР.

Сильнее всего охраняется заброшенная шахта, у крылатых обитателей которой в 2013 году был обнаружен коронавирус RaTG13. Это ближайший генетический родственник вируса SARS-CoV-2, ответственного за нынешнюю пандемию.

Как появился китайский коронавирус. Всё известно

Такой любимый и детьми и взрослыми мед – продукт, получаемый в результате переработки цветочного нектара пчелами. Помимо цветочного нектара, сырьем для производства меда могут выступать сахаристые выделения определенных растений или насекомых, которые питаются растительными соками, в частности, тли. В последнем случае мед называется падевым, но в России и в некоторых других странах он не пользуется спросом.

В чем польза ходьбы. Может ли ходьба по лестнице заменить тренировку?

Не совсем. «Ходьба по лестнице вверх может стать отличной альтернативой бегу, если противопоказана ударная нагрузка, также для людей с лишним весом, — рассказывает Сергей Артюшенко. — Ходьба по лестнице не может заменить полноценную сбалансированную тренировку, но может стать отличным способом повышения активности».

Слегка высушенные семечки арбуза на треть состоят из белка, благодаря чему имеют в своем составе достаточное содержание аминокислот, которые играют большую роль при росте и формировании мышечной ткани. Также они участвуют в синтезе необходимой для организма энергии. Главную роль среди аминокислот, содержащихся в семечках, играет аргинин. Он является необходимым для нормальной работы сердца, регулирует кровяное давление и снижает риск ишемии сердца.

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Доброс утрос, скандинафты!
2. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
3. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
4. Открытое занятие "фитнес.
5. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
6. Начать заниматься спортом после 50 - это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья.
7. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
8. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
9. Марина юртайкина, спортсменка.
10. 6 упражнений для развития гибкости плеч и Лопаток.
11. Эффективные упражнения планка для похудения живота и боков
12. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
13. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.
14. Как снять напряжение в ногах при рассеянном склерозе: простые упражнения.
15. Что же лучше?
16. Фитнес с пользой для красоты: лучшие упражнения для кожи и тела.
17. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
18. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
19. Воркаут центр Zamess предлагает вам разные виды тренировок для поддержания здоровья и развития физической формы.
20. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
21. После интенсивной тренировки нет ничего лучше, чем расслабиться в сауне в нашем фитнес - центре!
22. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
23. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
24. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
25. Не с кем поехать в отпуск?
26. Теперь каждую среду в 18: 00.
27. Многие родители стремятся развивать своих детей умственно, забывая о развитии физическом.
28. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
29. Тебе лениво двигаться, а фитнес леди раздражают энергичностью?
30. Каждый день - это новое начало.
31. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
32. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
33. Посмотрела статистику посещаемости тренировок!
34. Пробуждение с похудением: 6 утренних привычек, которые помогут вам сбросить лишний вес
35. "Спорт и Массаж".
36. Пробудиться и похудеть: самые эффективные утренние привычки
37. Ещё один кусочек разминки.
38. Как улучшить свою продуктивность и самочувствие с помощью 10 простых утренних привычек
39. Здравствуйте, меня зовут Ирина и мне 23 года.
40. Почему диеты не всегда эффективны: 10 причин не садиться на диету
41. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
42. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
43. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
44. Здравствуй, 2025 год новых надежд и возможностей!
45. Юлия королева филлеры раскритиковала.
46. Оставила свой опыт фитнеса вне дома в 2024 году.
47. Год уходит. Что остается?
48. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
49. 27 декабря в фитнес центре Body Club провели праздник для посетителей клуба, где дед мороз и снегурочка раздавали мандариновое настроение.
50. Portdebras \u2122 Terre - уникальная система упражнений на полу как особый подход в работе с телом клиента в непрерывном движении.