Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в разработке

Китай засекретил исследования о происхождении коронавируса. Одновременно в стране активно продвигают теории о том, что вирус появился за пределами КНР, говорится в расследовании Associated Press. При этом за рубежом не раз обвиняли китайцев в искусственном происхождении вируса. Подробности этой истории — в материале «360».

Что произошло

В провинции Юньнань на юге Китая находятся пещеры, в которых любят селиться летучие мыши. Сейчас посторонних туда не пускают. Корреспондентовостановили люди в штатском — агентов госбезопасности КНР.

Сильнее всего охраняется заброшенная шахта, у крылатых обитателей которой в 2013 году был обнаружен коронавирус RaTG13. Это ближайший генетический родственник вируса SARS-CoV-2, ответственного за нынешнюю пандемию.

Как появился китайский коронавирус. Всё известно

В чем польза ходьбы. Может ли ходьба по лестнице заменить тренировку?

Не совсем. «Ходьба по лестнице вверх может стать отличной альтернативой бегу, если противопоказана ударная нагрузка, также для людей с лишним весом, — рассказывает Сергей Артюшенко. — Ходьба по лестнице не может заменить полноценную сбалансированную тренировку, но может стать отличным способом повышения активности».

Слегка высушенные семечки арбуза на треть состоят из белка, благодаря чему имеют в своем составе достаточное содержание аминокислот, которые играют большую роль при росте и формировании мышечной ткани. Также они участвуют в синтезе необходимой для организма энергии. Главную роль среди аминокислот, содержащихся в семечках, играет аргинин. Он является необходимым для нормальной работы сердца, регулирует кровяное давление и снижает риск ишемии сердца.

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Ой, слушайте, хорошие новости по поводу мужиков в трусах в фитнес-клубе.
2. У нас открыто 2 направления сальсейшен и бачата.
3. Стройное, подтянутое красивое тело - мечта любого человека.
4. Давайте разберем каждое направление групповых программ.
5. Молитесь. Новый вирус все ближе к россии подбирается.
6. Арбуз на диете можно. Польза и калорийность арбуза
7. Калорийность сахар 100 грамм. Сколько калорий в сахаре – в 100 граммах и 1-ой столовой ложке
8. Как виктория Романец похудела. Диета Виктории Романец: как похудела девушка из Дома 2
9. Марина Корпан комплекс для всего тела. Принцип действия экспресс курса для похудения
10. Как научиться танцевать дома танец живота. В чем польза?
11. Можно ли вечером кушать арбуз при диете. Можно ли есть арбуз при похудении вечером, калорийность арбуза
12. Как заниматься с колесом для пресса для похудения. Упражнения с гимнастическим колесом
13. Марина Корпан бодифлекс 6 занятие. Методика Марины Корпан: видео уроки бодифлекса
14. Мария Аронова: Секреты ее быстрой похудания
15. Мы начинаем новый фитнес сезон в народных тренировках!
16. Почему в спортзале в понедельник все делают жим лежа?
17. Проверить эффективность диет: работают ли они или бесполезны
18. Роман капаклы показал личико своей дочери.
19. Мне часто говорят, что мне повезло, и такой стройной я уже родилась и все дело в генетике.
20. Ура! Мы новый сезон начинаем!
21. Пятилетнего мальчика ищут в Забайкалье: он пропал, когда возвращался домой из гостей.
22. Хочу написать пост - знакомство, потому что у меня много новых подписчиков.
23. А вот так худеть не стоит:
24. Почти 60 работников "Святогора" стали обладателями ценных призов в финале спортивного праздника по сдаче нормативов комплекса ГТО.
25. 10 августа - наш день!
26. Как добиться отличной формы и сохранить ее на всю жизнь.
27. Парки RCC Extreme в Челябинске и Екатеринбурге - не единственные спортивные объекты русской медной компании.
28. О! Спорт - ты, здоровье и вдохновение!
29. Еще один типовой ленинградский кинотеатр к сносу готовится.
30. Один день из жизни вашего любимого фитнес-клуба Realfit.
31. Пришло время похвастаться планами, которые уже с 16 сентября мы, фитнес-клуб "Форсаж", начнём осуществлять.
32. Не могу себя заставить, мне лень, нет сил или нет мотивации!
33. Фестиваль уличной еды в ижевском парке Кирова пройдет.
34. Два новых дома в сергиево-посадском округе в эксплуатацию введены.
35. У нас работает кондиционер, но все же есть такое направление о котором я вам напишу как горячий фитнес, йога.
36. Не все знают нашу историю создания.
37. На октябрьском острове построят замену дому советов.
38. Понимание того, что ожидать в спортзале, может быть ключевым моментом для тех, кто только начинает заниматься фитнесом.
39. Наталья Рудова сообщила, что уже год не состоит в отношениях.
40. Ой, не нужны мне эти ваши оздоровительные тренировки!
41. Обязательно ли нужен фитнес, если хочешь похудеть!
42. Ну вот и всё, неплохая получилась история ….
43. Я знаю как замотивировать своих клиентов на тренировки.
44. А я тут вам напоминаю, что помимо того, что я делаю сказочных куколок, я еще и отлично разбираюсь в сказочной кухне.
45. В другой зал … ушла.
46. В ушах годзилла созрела и тема.
47. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
48. 85-Летняя фитнес - бабушка из Кемерово покоряет сеть: пенсионерка ни дня не может прожить без штанги и гантелей.
49. Сила притяжения. Имидж - все!
50. Мне регулярно говорят: ты такая худенькая, тебе так повезло с генетикой!