Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в разработке

Китай засекретил исследования о происхождении коронавируса. Одновременно в стране активно продвигают теории о том, что вирус появился за пределами КНР, говорится в расследовании Associated Press. При этом за рубежом не раз обвиняли китайцев в искусственном происхождении вируса. Подробности этой истории — в материале «360».

Что произошло

В провинции Юньнань на юге Китая находятся пещеры, в которых любят селиться летучие мыши. Сейчас посторонних туда не пускают. Корреспондентовостановили люди в штатском — агентов госбезопасности КНР.

Сильнее всего охраняется заброшенная шахта, у крылатых обитателей которой в 2013 году был обнаружен коронавирус RaTG13. Это ближайший генетический родственник вируса SARS-CoV-2, ответственного за нынешнюю пандемию.

Как появился китайский коронавирус. Всё известно

В чем польза ходьбы. Может ли ходьба по лестнице заменить тренировку?

Не совсем. «Ходьба по лестнице вверх может стать отличной альтернативой бегу, если противопоказана ударная нагрузка, также для людей с лишним весом, — рассказывает Сергей Артюшенко. — Ходьба по лестнице не может заменить полноценную сбалансированную тренировку, но может стать отличным способом повышения активности».

Слегка высушенные семечки арбуза на треть состоят из белка, благодаря чему имеют в своем составе достаточное содержание аминокислот, которые играют большую роль при росте и формировании мышечной ткани. Также они участвуют в синтезе необходимой для организма энергии. Главную роль среди аминокислот, содержащихся в семечках, играет аргинин. Он является необходимым для нормальной работы сердца, регулирует кровяное давление и снижает риск ишемии сердца.

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
2. Групповые фитнес занятия: эффективность и преимущества
3. 4 вида диет при простатите у мужчин. Полезные продукты при простатите
4. Еще одна прекрасная новость для любителей тренировок по боксу, пришел новый снаряд!
5. Топ-50 упражнений для любого возраста и для начинающих. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
6. Набор на занятия "Долголетие открыт".
7. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
8. Что делать при подозрении на коронавирусную инфекцию: основные шаги
9. Секреты Максима Фадеева: как он сбросил 42 килограмма веса
10. Коронавирус: какие осложнения могут возникнуть при инфекции и как их предотвратить
11. Как выбрать самую полезную диету для себя: 5 лучших вариантов
12. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
13. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
14. В Иране студентка разделась до нижнего белья после того, как ее раскритиковали за неправильное ношение хиджаба.
15. Как правильно рассчитать количество калорий, которые вы сжигаете в день
16. Миф или правда: может ли ходьба действительно помочь в похудении
17. Проверить эффективность диет: работают ли они или бесполезны
18. Красная слива БЖУ: калорийность и польза для здоровья
19. Лучшие диеты для похудения: откройте для себя 25 эффективных способов сбросить лишний вес
20. Коронавирус: происхождение и риски для Беларуси
21. Чем разнообразить свой тренировочный процесс?
22. Лучшие диеты для похудения: наши рекомендации
23. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
24. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
25. Польза спорта для тела и души.
26. 75 лет и все еще в центре внимания!
27. Время для мамы: выберись из рутины на джампинг - фитнес!
28. Зачем спорт, если можно валяться?
29. Все таки решил уйти, долго держала привычка за десять лет тренировок ….
30. Женщина руки и ноги после перенесенной простуды потеряла.
31. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
32. Тренировки по фитнесу обычно начинаются со степ - аэробики.
33. Бриттани перилл - американская фитнес - модель и тренер, известная благодаря своим трансформационным тренировкам и присутствию в социальных сетях.
34. Так выглядит идеальная фигура у женщин.
35. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
36. Русская беременная девушка за "Дерзость поплатилась".
37. Я в шоке, какие бывают клиенты!
38. Фитнес на батутах или джампинг, или Jamping, или джамп.
39. Жену на тот свет за просьбу о большем внимании отправил.
40. Что у меня нового.
41. Мы хотим напомнить, что фитнес - неотъемлемая часть образа жизни современной и успешной женщины!
42. * Скрытые преимущества плавания для здоровья детских ног *.
43. Объедалась виноградом, ела конфетки, но вес ушел.
44. Я как-то забросила ведение этой странички.
45. Шраги со штангой за спиной.
46. Польза джампинга. Пишу от себя, отрываю каждую строчку от всего сердца.
47. Дополнительный набор в группу.
48. 18-Летняя россиянка приняла ислам и облачилась в хиджаб.
49. Приветствую вас! Я сертифицированный тренер Евгений.
50. У пенсионеров новый тренд - водить своих внуков на поводках для животных.