Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в борьбе

Китай засекретил исследования о происхождении коронавируса. Одновременно в стране активно продвигают теории о том, что вирус появился за пределами КНР, говорится в расследовании Associated Press. При этом за рубежом не раз обвиняли китайцев в искусственном происхождении вируса. Подробности этой истории — в материале «360».

Что произошло

В провинции Юньнань на юге Китая находятся пещеры, в которых любят селиться летучие мыши. Сейчас посторонних туда не пускают. Корреспондентовостановили люди в штатском — агентов госбезопасности КНР.

Сильнее всего охраняется заброшенная шахта, у крылатых обитателей которой в 2013 году был обнаружен коронавирус RaTG13. Это ближайший генетический родственник вируса SARS-CoV-2, ответственного за нынешнюю пандемию.

Как появился китайский коронавирус. Всё известно

В чем польза ходьбы. Может ли ходьба по лестнице заменить тренировку?

Не совсем. «Ходьба по лестнице вверх может стать отличной альтернативой бегу, если противопоказана ударная нагрузка, также для людей с лишним весом, — рассказывает Сергей Артюшенко. — Ходьба по лестнице не может заменить полноценную сбалансированную тренировку, но может стать отличным способом повышения активности».

Слегка высушенные семечки арбуза на треть состоят из белка, благодаря чему имеют в своем составе достаточное содержание аминокислот, которые играют большую роль при росте и формировании мышечной ткани. Также они участвуют в синтезе необходимой для организма энергии. Главную роль среди аминокислот, содержащихся в семечках, играет аргинин. Он является необходимым для нормальной работы сердца, регулирует кровяное давление и снижает риск ишемии сердца.

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Как за месяц скинуть 20 кг. Как быстро можно похудеть?
2. Ксения Т. из парфёновского поселения уже второй год служит в зоне сво санитаром - инструктором медицинского взвода.
3. Групповые занятия в спортзале: как они помогают достичь результатов
4. Как похудеть н. Как рассчитать свою норму веса
5. Я все же хочу отметить 10 основных причин, по которым вы просто обязаны начать заниматься фитнесом.
6. Каким должен быть образ жизни при простатите. Что нужно делать мужчине при сидячем образе жизни
7. Откройте для себя 10 лучших авторских групповых программ в сети X-Fit
8. Как выбрать подходящую программу тренировок для достижения идеальной фигуры
9. Групповые занятия в фитнес клубах: разнообразие и выбор
10. Комплекс упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
11. Топ-6 запретов при простатите. Что нельзя делать при простатите
12. Пьяный отец серьезные травмы своему сыну в результате ссоры нанес.
13. Как я сделала из себя - целлюлитного монстра всего за 6 месяцев жизни.
14. Секреты долголетия: как сохранить женское здоровье на протяжении жизни
15. Почему наши тренеры так настоятельно советуют чередовать силовые и кардио тренировки?
16. Эксперты рассказали об изменении симптомов COVID-19: что изменилось и почему
17. Влияние COVID-19 на политику: вызовы и возможности
18. Новые данные о длительности инкубационного периода коронавируса у человека в 2020 году
19. Профилактика коронавируса: 10 простых и эффективных способов защиты
20. Жим опасен сидя из за головы?
21. Распространенные ложные утверждения о коронавирусе: разбираемся в фактах
22. Как китайцы раскрыли страшную правду о происхождении коронавируса
23. Мямля. 2 часть.
24. Новые прорывы в разработке вакцин и лекарств от коронавируса: что изменилось за последний год
25. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
26. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
27. Halloween Week в мау до "СОК"жемчужина" прошла успешно программа мероприятия была яркой и насыщенной.
28. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
29. Узнайте, как Кремлевская диета помогает сбросить лишний вес
30. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
31. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
32. Лучшие и худшие диеты 2024 года: что выбрать для достижения идеального веса
33. Влияние физических упражнений на когнитивные функции женщин.
34. Откуда хорошее тело в 50 лет?
35. В детском саду началась работа кружков дополнительного образования.
36. Подборка вариантов в ЖК.
37. Я начала в июле.
38. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
39. 16 сентября в г. Лесосибирске состоялся очередной краевой фестиваль адаптивного спорта.
40. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
41. 12-13 Октября наши тренеры групповых программ побывали на международной фитнес - конвенции фитурал!
42. А дышать то женщине можно?
43. Надышалась газом из зажигалок.
44. Ты тоже можешь прийти на эти общеразвивающие занятия по воскресеньям в 13.
45. Подзапустила …. Да, именно так проявилась депрессия длиной больше года.
46. Cross Energy 8 лет!
47. Учительница русского мальчика выгнала.
48. Мои девчата, после тренировки, спасибо вам за утреннее настроение.
49. Для рядового, обычного, стандартного человека группа лучше, чем персоналка.
50. При коррекции веса и, не только, важно знать, что 20% физических нагрузок + 80% сбалансированного питания дает 100% результат!