Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в предотвращении

Китай засекретил исследования о происхождении коронавируса. Одновременно в стране активно продвигают теории о том, что вирус появился за пределами КНР, говорится в расследовании Associated Press. При этом за рубежом не раз обвиняли китайцев в искусственном происхождении вируса. Подробности этой истории — в материале «360».

Что произошло

В провинции Юньнань на юге Китая находятся пещеры, в которых любят селиться летучие мыши. Сейчас посторонних туда не пускают. Корреспондентовостановили люди в штатском — агентов госбезопасности КНР.

Сильнее всего охраняется заброшенная шахта, у крылатых обитателей которой в 2013 году был обнаружен коронавирус RaTG13. Это ближайший генетический родственник вируса SARS-CoV-2, ответственного за нынешнюю пандемию.

Как появился китайский коронавирус. Всё известно

Такой любимый и детьми и взрослыми мед – продукт, получаемый в результате переработки цветочного нектара пчелами. Помимо цветочного нектара, сырьем для производства меда могут выступать сахаристые выделения определенных растений или насекомых, которые питаются растительными соками, в частности, тли. В последнем случае мед называется падевым, но в России и в некоторых других странах он не пользуется спросом.

В чем польза ходьбы. Может ли ходьба по лестнице заменить тренировку?

Не совсем. «Ходьба по лестнице вверх может стать отличной альтернативой бегу, если противопоказана ударная нагрузка, также для людей с лишним весом, — рассказывает Сергей Артюшенко. — Ходьба по лестнице не может заменить полноценную сбалансированную тренировку, но может стать отличным способом повышения активности».

Слегка высушенные семечки арбуза на треть состоят из белка, благодаря чему имеют в своем составе достаточное содержание аминокислот, которые играют большую роль при росте и формировании мышечной ткани. Также они участвуют в синтезе необходимой для организма энергии. Главную роль среди аминокислот, содержащихся в семечках, играет аргинин. Он является необходимым для нормальной работы сердца, регулирует кровяное давление и снижает риск ишемии сердца.

Некоторые предлагаемые способы не только неэффективны, но и опасны для здоровья

вчера в 09:45, просмотров: 285267

Врач московской городской больницы № 64 имени Виноградова Мария Блинова рассказала, какие из часто звучащих советов по защите от COVID-19 на самом деле бесполезны.

Последние обновления на сайте:

1. Какие виды на город можно увидеть с высоты
2. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
3. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
4. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
5. Ли Джун Ён, чон Ын джи и другие демонстрируют забавную химию на чтении сценария новой романтической комедии "Pump Up The Healthy Love".
6. Lipo 6: Самый эффективный жиросжигатель для спортивного питания №1
7. Дорогие наши прекрасные дамы!
8. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
9. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
10. Спорт - полезное занятие, но не все располагают временем на утреннюю зарядку или вечерние походы в тренажерный зал.
11. Психолог, работающий на базе германской новой медицины, по-моему, в глазах многих людей - немножко волшебник.
12. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
13. Когда ты ценная сама по себе, важная и значимая, то все легко!
14. Воркаут центр Zamess предлагает вам разные виды тренировок для поддержания здоровья и развития физической формы.
15. История моего психа, слез, вечной усталости началась с совмещения учеба + работа.
16. По четвергам у нас табата, раньше я думала, что это что-то типа тайбо, может связано с какой-то борьбой, оказалось совсем нет.
17. "Когда Узнают, что в 23 Года я Вышел на Пенсию, у них, Конечно, шок Возникает".
18. Теперь каждую среду в 18: 00.
19. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
20. Расписание выработки гармонов в организме человека.
21. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
22. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
23. Лишь в том случае, если бы я знала это раньше, я бы работала с тбс каждый день!
24. Всё-таки бить грушу мне нравится существенно больше, чем тягать железо, а мма - идеальный вариант, особенно если зал - в 10 минутах пешком от дома.
25. Быстрая утренняя зарядка стоя: секреты успеха
26. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
27. Тренировка ног с фитнес резиной.
28. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
29. Как не стесняться тренить в зале?
30. Это мы празднуем новый год в кругу клиентов и тренеров фитнес студии Plastilin.
31. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
32. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
33. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
34. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
35. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
36. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
37. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
38. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
39. Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга?
40. Мы повышаем уровень физической активности.
41. "Жила - была девочка Ирочка.
42. Надя_в_2025. Третье января или: чокнулась по спорту.
43. Вот лежу и думаю.
44. Мы набираем группу степ для начинающих!
45. Картофель: Калорийность сырого и приготовленного
46. Дорогие наши фитнес - гуру!
47. Репортаж серпуховского тв о наставничестве.
48. Попытки самостоятельно улучшать физическую активность и менять привычки питания зачастую венчаются провалом.
49. 5 лайфхаков от фитнес - тренера, как не набрать лишнего веса еще до праздников.
50. Мы продолжаем вас знакомить с проектной деятельностью наших студентов!