Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Потери в цифрах

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
2. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. "Чувства крепче становятся!
5. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
6. Эпизод 975. Домашний тигр.
7. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
8. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
9. Жизнь - это движение.
10. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
11. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
12. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
13. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
14. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
15. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
16. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
17. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
18. Сон на животе может навредить телу.
19. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
20. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
21. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
22. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
23. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
26. Эпизод 716. Романтический спуск.
27. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
28. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
29. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Тихий шарм Петрозаводска.
32. Эндорфин - гормон счастья.
33. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
34. Эпизод 595. Встреча с хищником.
35. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
36. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
37. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
38. 365 дней с вами!
39. Эпизод 510. Строительный инцидент.
40. Никогда не поздно начать с чистого листа.
41. Уважаемые работники авиационной отрасли!
42. Эпизод 436. Злой кабачок.
43. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
44. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
45. В том случае, если болит в паховой области.
46. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
47. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
48. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
49. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.