Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Потери в цифрах

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 874. Спортивный лидер.
2. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
3. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
4. Джуффин активные тренировки продолжает.
5. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
6. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
7. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
8. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
9. Здоровый образ жизни - наш выбор!
10. Эпизод 750. У храма.
11. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
14. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
17. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
18. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
19. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
20. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
21. Эпизод 576. Опасные гости.
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Что такое белок и зачем он организму нужен?
24. Эпизод 525. Темная задумка.
25. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
26. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
27. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
28. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
29. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
30. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. Эпизод 404. Наследие музыки.
33. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
34. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
35. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. Я не люблю ходить в спортзал ….
38. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
39. Что дают занятия фитнесом?
40. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
41. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Эпизод 313. Первый выход.
44. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
45. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
46. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
47. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
50. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.