Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Потери в цифрах

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Последний день января.
2. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
6. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
7. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
8. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
9. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
10. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
14. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
15. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
16. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
17. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
18. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
19. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
20. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
21. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
22. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
23. Джуффин активные тренировки продолжает.
24. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
25. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
26. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
27. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
28. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
29. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
32. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
33. Ислентьева Дарья. В 3.
34. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
35. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
36. Эпизод 581. Садовые успехи.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
39. Эпизод 561. Неделя тараканов.
40. Мой первый любимый и такой важный проект.
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
43. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
44. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
45. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
46. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
49. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.