Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Потери в цифрах

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
2. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
3. Как не слиться в 2026 году?
4. Что на самом деле происходит на занятиях?
5. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
6. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
7. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
8. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
9. Не сфоткал, значит не было.
10. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
11. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
12. Что скрывает айсберг моей профессии?
13. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
17. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
18. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
19. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
20. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
21. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
22. Эпизод 818. Темная тайна.
23. Эпизод 769. Забота под вопросом.
24. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
25. Без чего же я не представляю свои тренировки?
26. Эпизод 737. Путешествие за котом.
27. Ваш секрет стройности - не на кухне.
28. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
29. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
30. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
31. Эпизод 720. Неудачная притвора.
32. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
33. Сидите в декрете?
34. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
35. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
36. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
37. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
42. Эпизод 463. Лед и младенец.
43. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.