Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Потери в цифрах

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
2. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
3. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
4. Тибетская гормональная гимнастика.
5. Татуировки под наркозом - новый тренд.
6. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
7. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
8. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
11. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
12. Актуальное расписание тренировок:
13. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
14. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
15. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
16. После 35 в жизни женщины многое меняется.
17. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
18. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
19. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
20. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Не сфоткал, значит не было.
23. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
24. Эпизод 913. Московский визит.
25. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
26. Эпизод 908. Метро - экстрим.
27. Масштабная зож - конференция в Кирове.
28. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
29. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
30. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
31. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
32. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
33. Здоровый образ жизни!
34. Про функциональный бодибилдинг слышал?
35. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
36. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
37. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
38. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
39. Эпизод 750. У храма.
40. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
41. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
42. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
43. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
44. Эпизод 645. Семейная драма.
45. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
46. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
47. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
48. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
49. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
50. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.