Практическая сторона
Последние обновления на сайте:
1. Актуальное расписание тренировок:2. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
3. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
4. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
5. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
6. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
7. Как не слиться в 2026 году?
8. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
9. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
10. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
11. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
12. Эпизод 932. Удушающий воздух.
13. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
14. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
15. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
16. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
17. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
18. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
19. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
20. Эпизод 769. Забота под вопросом.
21. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
22. Эпизод 750. У храма.
23. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
24. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
25. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
26. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
27. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
28. Вдох - выдох, улыбка ….
29. Эпизод 616. Необычный свч.
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. Английский как способ о себе заботиться.
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
34. Эпизод 570. Спасение кота.
35. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
36. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
37. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
38. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
39. Эпизод 499. Модный аксессуар.
40. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
41. Эпизод 484. Пик гибели.
42. Эпизод 457. Нападение в парке.
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. От любви до ненависти или моя история выгорания.
46. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
47. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.