Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Практик на поднятие

Есть статья о 85 способах восполнить уровень женской энергии. Но чтобы вы поняли саму суть, я хочу немного структурировать эти способы.

Существует несколько категорий. В каждой я приведу несколько примеров - а дальше вы можете дать волю своей фантазии.

Отношения с луной.

Ранний отход ко сну (до 21 часа).
Стакан теплого сладкого молока на ночь.
Медитации на луну.
Ношение жемчуга.

Уход за собой.

Парикмахерские и салоны красоты.
Маски и крема.
Тема: накопление женской энергии.Массаж.
Новые наряды.
Юбки и платья.
Макияж.
Фитнес.
Плавание в бассейне.
Ванна с эфирными маслами.

Создание уюта.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый образ жизни - наш выбор!
2. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
3. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
4. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
5. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
6. Спорт и лишний вес.
7. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
8. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
9. Тихий шарм Петрозаводска.
10. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
11. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
12. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
13. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
14. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
15. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
16. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
17. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
18. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
19. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
20. Эпизод 424. Разборка во дворе.
21. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
22. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
23. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
24. Эпизод 341. Свеча на торте.
25. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
26. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
29. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
30. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
31. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
32. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
33. Маршрут моего путешествия по европе.
34. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
35. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
36. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
37. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
38. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
39. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
40. Я в деле (зачеркнуто).
41. Выехал с коллегами в рейд по городу.
42. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
43. Где можно посмотреть классическую музыку
44. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
45. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
46. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
47. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
48. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
49. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
50. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".