Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правая нога

Происхождением из Китая "Стойка Всадника" зарекомендовала себя во многих боевых искусствах. Она носит название стойка мабу и считается основной в ушу. Также ее признают и используют в подготовке кунг - фу монастыря шаолинь.

Стойка в ушу считается своеобразной основой, из которого выполняются различные удары. Поэтому ее отработке во время занятий ушу уделяется достаточно много времени.

Мабу стойка. Мабу или,, стойка всадника".
Помимо боевых искусств стойка всадника используется в качестве упражнения телесно - ориентированной терапии. Ее выполнение помогает снимать различные блоки и зажимы.

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
2. Ну и что бы вы думали!
3. Еще раз про фитнес.
4. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
5. Почему никто не отреагировал?
6. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
7. Актуальное расписание тренировок:
8. - я намерена подать жалобу!
9. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
10. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
13. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
16. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
17. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
18. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
19. Почему силовых тренировок недостаточно?
20. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
21. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
22. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. Эпизод 851. Гость из-за океана.
25. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
26. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
27. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
28. Энергетический прогноз архангелов.
29. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
32. В рамках программы "я. ты.
33. Ваш секрет стройности - не на кухне.
34. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
35. Эпизод 720. Неудачная притвора.
36. Эпизод 716. Романтический спуск.
37. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
38. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
39. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
40. Полнолуние 7. 10.
41. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
42. Эпизод 571. Потеря вратаря.
43. Эпизод 561. Неделя тараканов.
44. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
45. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
46. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
47. Как спорт влияет на рост волос?
48. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
49. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".