Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нога вперед поза

Происхождением из Китая "Стойка Всадника" зарекомендовала себя во многих боевых искусствах. Она носит название стойка мабу и считается основной в ушу. Также ее признают и используют в подготовке кунг - фу монастыря шаолинь.

Стойка в ушу считается своеобразной основой, из которого выполняются различные удары. Поэтому ее отработке во время занятий ушу уделяется достаточно много времени.

Мабу стойка. Мабу или,, стойка всадника".
Помимо боевых искусств стойка всадника используется в качестве упражнения телесно - ориентированной терапии. Ее выполнение помогает снимать различные блоки и зажимы.

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
2. Открытое занятие для особенных гостей.
3. Маршрут моего путешествия по европе.
4. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
5. С осени и до "Края Весны".
6. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
7. Тест по географии или тренировка?
8. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
9. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
10. Какие основные исторические события произошли в Москве
11. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
12. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
13. Где можно посмотреть классическую музыку
14. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
15. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
16. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
17. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
18. 24 мая провела семинар PROягодицы.
19. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
20. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
21. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
22. Лето - не повод пропускать тренировки.
23. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
24. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
25. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
26. Не худеть - удобно!
27. Именно с этого наверно всё и началось!
28. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
29. Многие путают значения спорт и фитнес.
30. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
31. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
32. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
33. Полезные привычки для хорошего секса.
34. Давайте мы конкретизируем и углубимся в тренды Stretching их влияние на общество и практическое применение:
35. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
36. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
37. Системный фитнес модуль руки целого тела.
38. Со спортом по жизни.
39. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
40. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
41. Вумфит. Откройте новый уровень женского здоровья с тренингом вумфит - женский фитнес!
42. Взрывные и высокоинтенсивные тренировки для вашей идеальной физической формы!
43. 4 апреля - день бездомных животных.
44. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
45. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
46. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
47. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
48. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
49. Как правильно принимать Липо 6 и Липо 6 Блэк: полное руководство
50. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать